Пропонуємо відомості, які медики дізнались з медичних карт респондентів і під час особистої розмови.
Звички, які зменшують тривалість життя
Вчені підрахували, що здорова їжа і відсутність шкідливих звичок продовжують життя людини в середньому на десять років. Для того щоб встановити таку істину, вчені ретельно аналізували дані про останні тридцять років життя добровольців.
Доведено, що ті, хто вів здоровий спосіб життя, доживали до 90 років в середньому. Максимальна тривалість життя людей з хворобливими звичками в середньому становила 75 років. До таких звичок належить вживання шкідливої їжі, пасивний спосіб життя, куріння, вживання алкоголю.
Вчені також зазначили, що відсутність шкідливих звичок і шкідливого харчування знижує ризик виникнення раку більш ніж на 50%. А ймовірність померти від серцевих недуг у здорових людей знижується у два рази.