Старіння - природний процес. Наскільки довго ви проживете, залежить в тому числі від того, як ставитесь до життя.
Як ставитись до старіння?
Нове дослідження Orb Media припустило висновок, що люди з позитивним ставленням до старіння живуть довше і мають краще психічне здоров'я. Ті, хто ставитися до цього процесу негативно, частіше стикаються з серцевим нападом, інсультом і вмирають швидше.
Бекка Леві, професор епідеміології в Єльської школі громадської охорони здоров'я, вивчає ставлення до старіння з 1990-х років. В одному зі своїх досліджень Леві виявила, що американці з позитивним ставленням до нього, живуть на 7,5 роки довше тих, хто вважає за краще дивитися на процес негативно.
Вона пояснила це рівнем стресу. Дослідження показали, що хронічний стрес може прискорити старіння на клітинному рівні. Леві підкреслила, що рідкісний перегляд ТБ і менше використання соцмереж допомагає дивитися на світ позитивніше.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому мамам хлопчиків дуже пощастило?
Чи можна гуляти дитині з температурою?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою