1. ЧорницяМістить значну кількість антиоксидантів, зміцнює зір та відновлює ряд функцій організму, які дозволяють протидіяти старінню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які допоможуть при високому тискуПомідориМістять антиоксидант - лікопеїн, він впливає на роботу імунної системи та пришвидшує оновлення тканин.
ЯблукаМістять речовини, які допоможуть очистити організм, позбавити його від холестерину та зменшить ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань.
КакаоВживання какао дозволить знизити ймовірність появи онкологічних захворювань, виразки шлунку, лихоманки. Дозволить стабілізувати роботу імунної системи.
ЧасникЗнижує ефективність дії шкідливих речовин в організмі, розширює судини, знижує тиск, підтримує діяльність серця та головного мозку.
ВівсянкаЗнижує рівень цукру у крові , корисна при низькій кислотності шлункового соку та порушенні травлення. Нормалізує роботу кишківника.
Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про
перелік продуктів, які не варто купувати дітям.