Науковці постійно намагаються знайти нові шляхи для того, щоб продовжити тривалість життя людини. В ході їхніх пошуків вони знайшли один дуже дієвий спосіб. Детальніше про цей спосіб читайте у "Країні здоров'я".
вміння зберігати спокій продовжить тривалість життя
Спеціалісти виявили, що суттєво нашкодити здоров'ю людини та скоротити тривалість її життя можуть постійні стреси. Саме тому слід починати вирішувати проблеми з усунення впливу різноманітних стресових чинників.
Науковці переконують, що для того, щоб зробити своє життя більш довгим та щасливим, слід постійно розвивати своє вміння зберігати спокій та контролювати ситуацію.
Слід зберігати вміння співчувати самому собі та намагатись не бути занадто жорстоким до себе. Ці вміння дозволять м'якше реагувати на стрес, а отже і залишатись більш спокійним.
Експерименти виявили, що ті особи, які вміють пробачати собі власні недоліки і більш здоровими. Збереження доброго стану здоров'я дозволить їм прожити довше.