Науковці переконують. що довголіття можуть забезпечити собі не лише ті люди, які мають міцне здоров'я та добрі гени. Довголіття може бути зумовлене і психологічними факторами. Детальніше про один з найбільш вагомих психологічних факторів, які забезпечують довголіття читайте у "Країні здоров'я".
активність допоможе продовжити життя
Канадські науковці провели дослідження, яке тривало протягом чотирнадцяти років для того, щоб виявити, що саме може забезпечити збільшення тривалості життя людини.
У результаті дослідження його організатори змогли сформувати простий, але дуже чіткий висновок: людина може прожити довше у випадку, якщо матиме ціль у житті.
Для того, щоб мати таку ціль людині необхідно щодня включати до свого графіку різноманітні активні форми проведення часу. До таких видів аж ніяк не належить перегляд телевізора по вечорам.
Особливо дієвим способом, на думку науковців, є долучення до добровільної роботи та благодійності. Такий спосіб, як і будь-яка інша мета змушує людину більше піклуватись про здоров'я.