Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-5 продуктів, які здатні продовжити життя

21:40, 11 Січ 2014 · Категорія: Секрети довголіття, Харчування · Переглядів 2302 · 

1. Риба.
Особи, які надають перевагу рибі , а не м'ясу зменшують ризик виникнення інфаркту на 50%. Це пояснюється вмістом жирних кислот у рибі, які позитивно впливають на діяльність серцево-судинної системи.

2. Молоко.
Молоко багате на жири та кальцій, які допомагають уникнути проблем з кістками, а в старості зменшують ризик захворіти остеопорозом. Також кальцій необхідний для нормального функціонування нервової системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дізнайтесь, які продукти найкорисніші для ваших кісток

3.Овочі.
Регулярне вживання овочів допомагає налагодити метаболізм та схуднути. При вживання трьох порцій овочів на день зменшується ймовірність виникнення інфаркту.

4.Зелений чай.
Чашка зеленого чаю на день дозволить зменшити ймовірність захворіти раком кишківника на 20%. Антиоксиданти, які містяться в чаї пригнічують розвиток ракових клітин.

5.Варена картопля.
Якщо щодня вживати 400 грам вареної картоплі зі шкіркою, то калій, який міститься у продукті дозволить суттєво знизити кров'яний тиск.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, які продукти покращать роботу мозку.

перелік продуктів, які здатні продовжити життя

перелік продуктів, які здатні продовжити життя





ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Продукти, які пришвидшують і сповільнюють процес старіння
8:30
4 важливі продукти, щоб виглядати молодшими
7:30
Їжа, котра вбереже вас від старіння
13:30
Ягода, котра додає людині 4-5 років життя
9:30
Їжа, котра продовжує людині життя
13:30
Як витратити всього 5 хвилин на день, щоб прожити довше
10:30
Вчені назвали точний вік, коли починається старіння
12:30
Вчені назвали білок, котрий сповільнює старіння
10:30
Літнім людям радять пити червоне вино
6:30
5 секретів довголіття з острова Окінава в Японії
23:30
7 основних секретів довгого життя
9:30
Домашні тварини захищають мозок літніх людей
0:20
Американські вчені виявили рослину, яка сповільнює старіння
22:30
Дешевий напій для зниження рівня цукру
0:20
Продукти, котрі крадуть нашу молодість
12:30
Знайдено гени, котрі відповідають за процес старіння
22:30
Вчені пояснили, чому поява сивини є корисною
7:30
Поради, котрі допоможуть жити довше та краще
13:30
5 найкращих продуктів для боротьби зі старінням
1:20
Вчені назвали три фактори, які допомагають жити довше
23:30
Професор: Огрядні люди живуть довше за худих
17:30
5 дій, які можуть продовжити вам життя
10:30
У якому віці мозок досягає піку активності
7:30
Пересадка кишкових бактерій може повернути людям молодість
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
13:30
Вправи для ніг, котрі не дадуть вам постаріти
22:30
111-річний австралієць озвучив секрет свого довголіття
9:30
У чому секрет довголіття японців
15:30
5 заповідей керування своїм здоров'ям
7:30
Метод харчування, який допомагає довго жити
8:30
5 компонентів здорового образу життя
6:30
Образ життя, який допоможе мозку не старіти
7:30
Три горішки щодня продовжать життя на 3 роки
0:20
Ця олія продовжить ваше життя на 15 років
15:30
Продукти, котрі подарують вам довге життя
17:30
Методи, які зберігають наш мозок молодим
9:00
6 звичок, котрі забирають у вас роки життя
17:30
5 порад для щасливої старості
12:30
Що треба регулярно їсти для вічної молодості
12:30
Риса характеру, яка властива довгожителям
Здоров'я в соцмережах: