Гормональні зміниГоловна причина виникнення неприємних відчуттів під час сексу - це падіння рівня естрогенів. Поступово воно призводить до витончення стінок піхви, зниження еластичності тканин піхви і зменшенню природного мастила і як наслідок до виникнення неприємних симптомів - сухості, паління і свербіння в піхві.
СтрахиЗазнавши одного разу біль при сексі, ви будете боятися її повторення. В результаті м'язи піхви перенапружуються, а сухість підвищується.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи потрібно користуватись презервативамиЗахворюванняБіль під час сексу може бути пов'язана з хворобами: синдромом хронічного болю в області вульви, інфекціями сечостатевого тракту, шкірними захворюваннями. Стрес, пригнічений стан, проблеми у відносинах, насильство в минулому також можуть викликати неприємні відчуття під час статевого акту.
Зволоження
Використання лубрикантів до і після сексу значно знижує біль, викликаний сухістю піхви. Віддайте перевагу лубрикантам на водній основі. Однак, пам'ятайте, що лубрикант не допоможе усунути симптоми, а тільки приховає їх під час інтимної близькості.
Тривала прелюдія стимулює рясне зволоження піхви. Чи не концентруйтеся безпосередньо на злитті і оргазмі. Пестьте один одного, витратьте час на оральний секс або цікаві пози. Обговоріть з партнером, що саме вам подобається, а що - ні.