10 причин займатись самозадоволенням щодня

1. Ви отримуєте здорову порцію допаміну, окситоцину і ендорфінів.
За даними дослідження, проведеного університетом Мічігану в 2009 році, під час оргазму (незалежно від того, природний він або "штучний") в нашому тілі відбувається справжній вибух гормонів задоволення - допаміну, ендорфінів і окситоцину. Всі разом вони швидко пригнічують кортизол, гормон стресу. Це означає, що якщо ви будете мастурбувати щодня, то в цілому будете виглядати і відчувати себе набагато краще, ніж якщо віддасте перевагу утримуватися.

2. Вас буде менше тягнути до фаст-фуду.
Підвищений рівень окситоцину дає нам відчуття щастя, а в такі періоди ми не відчуваємо особливої тяги до солодкої і жирної їжі. Так що просто змініть звичку заїдати стрес звичкою регулярно стимулювати клітор.

3. Для чоловіків: часта мастурбація покращує якість сперми.
Вона стає більш рухомою, і в ній рідше спостерігаються ділянки пошкодженої ДНК.

4. Це корисно для вашого мікробіома.
Те, що відбувається у вашому кишечнику, і те, що відбувається в мозку, нерозривно пов'язано між собою. Науково встановлено, що люди, які відмовляються від мастурбації з яких-небудь причин, зазвичай починають страждати від здуття живота, пітливості і проблем з травленням.

5. Жінки, які регулярно мастурбують, більшою мірою задоволені своїм тілом.
Це не дивно: чим частіше ми займаємося самообслуговуванням, тим краще себе почуваємо. Це запускає спіраль відмінного настрою. Оргазм не тільки приносить фізичне задоволення, але й зміцнює ваш емоційний інтелект. Це, у свою чергу, змушує вас більше любити себе і рідше скаржитися на життя.

6. Мастурбація підвищує вашу сексуальну привабливість для осіб протилежної статі.
Є дослідження, яке довело, що регулярні заняття мастурбацією у жінок призводять до підвищення рівня їх лібідо. Це, у свою чергу, змушує жіночий організм посилено розпорошувати феромони. Як результат, жінка починає здаватися більш привабливою в очах чоловіків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто спати обіймаючись: корисні поради парам

7. Ви будете відчувати менше болю. Буквально.
Оргазм збільшує приплив крові до мозку і репродуктивним органам, надаючи на них заспокійливий ефект. Регулярні оргазми полегшують головний біль і менструальні спазми.

8. Ця процедура позбавляє від тривоги.
Сексуальне задоволення - відмінний спосіб прочистити голову від лякаючих думок. Ефект порівняємо з ефектом медитації! Але медитацію люблять не всі, а оргазми - всі.

9. Мастурбація знижує наслідки самотності
Якщо в даний момент часу у вас немає постійного партнера, мастурбація - найкращий вибір в порівнянні з випадковим сексом. Плюс до всього, це відмінний і природний спосіб підтримувати свою сексуальність на належному рівні. Сеанси самообслуговування роблять тканини репродуктивних органів більш гнучкими, сильними і здоровими. Крім того, у людей, що практикують мастурбацію, думки про секс виникають частіше, ніж у тих, хто віддає перевагу утримуватися від неї.

10. Ви будете почувати себе дивно!
У нашому житті не надто багато задоволення, вірно? Чому ми повинні відмовлятися від одного з кращих з них?