8 речей, які заважають жінці відчути оргазм

1. Ви приймаєте ліки, які роблять оргазм неможливим
Деякі медикаменти, призначувані для лікування депресії, тривожного розлад та інших психічних порушень, можуть знижувати вироблення статевих гормонів, що призводить до слабких оргазмів або їх повної відсутності. Тому, якщо секс з партнером хороший, але ви перестали досягати бажаного ефекту, поговоріть з лікарем: можливо, він призначить вам препарат, що не впливає на лібідо.

2. Ви займаєтеся сексом в одній і тій же позі
Деякі чоловіки щиро вважають себе майстерними коханцями, хоча на ділі поняття не мають, що подобається жінкам. Згідно з дослідженнями Джастіна Леміллера, автора книги "Психологія людської сексуальності", лише чверть жінок досягають оргазму завдяки пенетрації. Таким чином, якщо ви займаєтеся сексом тільки в місіонерській позиції, не дивно, що оргазм - ваш нечастий гість. Спробуйте задіяти в любовних іграх руки або сексуальні іграшки: вам сподобається!

3. Вам не вистачає прелюдії
Багато жінок симулюють оргазм тому, що чоловіки симулюють прелюдію. Пари швидких поцілунків найчастіше недостатньо, щоб збудитися: погодьтеся, досить складно отримати оргазм, якщо ви навіть не завелися. Попросіть партнера "притримати коней", досліджуйте всі ерогенні зони і займіться повноцінної еротичною стимуляцією.

4. Ви надто напружені, щоб насолоджуватися сексом
Під час сексу жінки частенько забивають голову зайвими переживаннями: що робити в разі незапланованої вагітності? Чи не ризикують вони підхопити ЗПСШ? Чи підходить їм цей чоловік? Чи достатньо він надійний для тривалих відносин? Навіть за чашкою кави такі роздуми здатні викликати напад паніки, тому не варто дивуватися, що вони заважають вам отримати заслужене задоволення від сексу.

5. Ви не знаєте, що вам дійсно подобається
Ваші статеві органи - це не тільки піхва, тому постарайтеся досліджувати всі їх частини і зрозуміти, що вам насправді подобається. Не потрібно соромитися: часи, коли маструбацією називали збоченням або гріхом, давно пройшли. Більше того, відсутність розрядки від сексу негативно впливає на здоров'я і настрій. Ваш оргазм - у ваших руках. У буквальному сенсі.

6. Ви занадто намагаєтеся отримати оргазм
Занепокоєння з приводу запропастився оргазму змушує деяких жінок дуже старатися в ліжку. В очікуванні заповітної кульмінації вони не можуть розслабитися і насолодитися процесом, тому в результаті залишаються розчарованими. Будьте спокійніше: оргазм ненавмисно настане, коли його зовсім не чекаєш.

7. Вам не вистачає лубріканта
Майже 40% жінок під час сексу відчувають дискомфорт через недостатню лубрикацію. Лікарі стверджують, що навіть якщо тіло нормально реагує на порушення, кількість природного мастила може зменшуватися з найрізноманітніших причин (невідповідні презервативи, гормональні неполадки, інтенсивний секс). Ця проблема легко вирішувана: просто купите в аптеці, супермаркеті або секс-шопі лубрикант з бажаним ефектом. Якщо ж сухість піхви супроводжується свербінням і палінням, це може виявитися симптомом вульвіта, молочниці, кольпіту і багатьох інших захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як отримати оргазм від швидкого сексу

8. У вас дійсно є анатомічні або фізіологічні проблеми
Справжні проблеми зі здоров'ям, що заважають досягти оргазму, зустрічаються нечасто, проте виключати їх не можна. Якщо ви випробували всі можливі способи, але оргазм все одно не приходить, проконсультуйтеся з гінекологом: доктор обов'язково виявить і допоможе вирішити вашу персональну проблему.