Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому виникає жовтий наліт на зубах?

13:00, 22 Бер 2017 · Категорія: Стоматологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1708 · 

Поява жовтого нальоту на зубах - ваша вина. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Пильнуйте зубки

Пильнуйте зубки



1. Недовга процедура
Ну зізнайтеся, ви теж рахуєте секунди, коли вже можна "згортати вудочки" і ставити щітку назад в стакан? Так, це насправді нудне заняття - чистити зуби. А що поробиш? Ідеальний час для цієї процедури - три хвилини. А якщо ви раз у раз скорочуєте час, то не очищаєте ротову порожнину від бруду і бактерій повністю, адже пробігтися по зубах і зняти наліт - це тільки пів справи. Потім ще потрібно вимести гниють залишки їжі з міжзубного простору, очистити язик, промасажувати ясна. А під кінець не забувайте використовувати ополіскувач для порожнини рота!

2. Сильний тиск на зуби
Багато хто думає, що якщо будуть сильніше тиснути на зуби, то так краще видалять бруд і наліт з зубів. Або купують щітку з жорсткою щетиною. Чим це шкідливо? В результаті занадто сильного тиску емаль знищується, зуби ушкоджуються, а ясна починають кровоточити. Ви думали, що у вас проблеми з яснами? Насправді, це у вас проблеми із зубною щіткою і силою тиску!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Як попередити кровоточивість ясен?

3. Ви не ходите на чистку зубів до стоматолога
Навіть якщо ви кожен день справно вранці та ввечері працюєте над чищенням зубів по три хвилини, це зовсім не означає, що у вас в роті стерильна чистота як в операційній. Щітка видаляє наліт - а на зубах згодом утворюються ще зубні камені, їх ніяка щітка не візьме. Крім того, в роті є місця, куди ніяка щетина не дотягне. Так що раз на рік ласкаво просимо до стоматолога!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять продуктів, які лікують і зміцюють зуби

4. Неправильна техніка чищення зубів
Хоча нас і вчать цьому з самого раннього дитинства, багато хто робить це неправильно. А як правильно? Відвикайте діяти круговими рухами. І зліва-направо потім назад - теж неправильно.

Завжди починайте з чищення зовнішніх поверхонь зубів: розташовуйте головку щітки під кутом 45 градусів до зубів. Від ясен робіть "вимітаючі" рухи вниз (або вгору, якщо чистите нижні зуби).

Потім переходьте на внутрішні поверхні передніх зубів: розташовуйте зубну щітку вертикально, рух - від ясен до краю зуба.

Внутрішні поверхні жувальних зубів: короткими вимітаючими рухами очищайте кожен зуб, розташовуючи щітку злегка під кутом. Потім розташовуйте зубну щітку горизонтально і робіть рухи вперед-назад.

Наостанок зімкніть щелепи і проробляйте кругові рухи зубною щіткою, захоплюючи як ясна, так і поверхню зубів. Це буде масаж ясен.

5. Відсутність зубної нитки
Залишки їжі найчастіше скупчуються в міжзубному просторі, який важко вичистити однієї тільки зубною щіткою. І тут вам на допомогу прийде та сама нитка. А зневага нею приводить до утворення карієсу (ось чому часто пломбують відразу два найближчих зуба). Тим часом, всього цього можна було б уникнути за допомогою простого інструменту для чищення зубів - зубної нитки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:26
Катерина Коробкова: Методика покращення лікування пародонтиту за допомогою інтеграції фотодинамічної терапії та персоналізованого підходу до гігієни ротової порожнини
19:30
Продукт харчування може зробити виїмку між зубами
17:30
Їжа, про яку стоматолог попросить вас забути
15:30
Як куріння впливає на стан ротової порожнини
13:30
Звичка, яка найбільше шкодить вашим зубам
0:20
Вчені оголосили найкращий напій для зубів
13:30
Чай в пакетиках провокує ураження зубів та кісток
23:30
Продукти, котрі погано впливають на колір зубів
10:30
Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30
Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30
Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30
Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30
Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30
Що варто знати про відбілювання зубів
0:20
5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30
Корисні продукти для здорових зубів
0:20
Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30
Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30
Народні методи, коли болить зуб
22:30
Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30
Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30
Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30
5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30
Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20
Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30
Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20
Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30
Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30
Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30
Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30
Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20
Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30
Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30
З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30
5 легких правил догляду за зубами
6:30
Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30
Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30
Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30
Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30
Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності