Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Стоматологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / ТОП 3 найкращі вітаміни для ваших зубів

ТОП 3 найкращі вітаміни для ваших зубів

17:40, 06 Чер 2017 · Категорія: Стоматологія, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2319 ·

Пропонуємо вам список найкорисніших для зубів вітамінів і мінералів. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Здорові зуби

Вітамін B3.
Вітамін B3 (ніацин) бере участь у багатьох окисно-відновних реакціях організму людини. Його недолік в організмі може привести до виразок у роті і поганого запаху з рота. Хороші джерела цього органічної сполуки - риба і курка.

Вітаміни В12
і В2. Через нестачу вітамінів B12 і B2 (рибофлавін) на мові, яснах і м'яких тканинах рота можуть з'явитися виразки. Ці вітаміни запобігають запаленню порожнини рота. Їх дефіцит призводить до тяжких випадків гінгівіту, запалення ясен без порушення цілісності зубодесневого з'єднання. Вітамін В12 у великій кількості є в шпинаті, мигдалі, макаронах з цільної пшениці. А вітаміну B2 багато в м'ясі, рибі, молочних продуктах і сирі.

Вітамін С.
Вітамін С потрібен для підтримки в здоровому стані сполучної тканини ясен. Якщо його недостатньо в організмі, то можуть розхитатися зуби, а ясна можуть почати кровоточити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Вчені назвали корисну дієтичну добавку до їжі

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: вітаміни, зуби, усмішка

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30: Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30: Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30: Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30: Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30: Що варто знати про відбілювання зубів
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30: Корисні продукти для здорових зубів
0:20: Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30: Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30: Народні методи, коли болить зуб
22:30: Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30: Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30: Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30: 5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30: Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20: Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30: Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30: Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30: Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20: Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30: Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30: З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30: 5 легких правил догляду за зубами
6:30: Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30: Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30: Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30: Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30: Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00: Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14: Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30: Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30: Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30: Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30: Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30: Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 16 | Генерація сторінки: 0.25 сек | 5.422 Mb

ТОП 3 найкращі вітаміни для ваших зубів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: