1. Харчова сода. Це натуральний відбілювач для зубів, до того ж харчову соду включають до складу багатьох зубних паст. Спробуйте змішати чверть чайної ложки соди з водою і нанести на зуби разом із зубною пастою. Сода не зашкодить зубам і допоможе поступово їх відбілити.
2. Полуниця. Завдяки значному вмісту яблучної кислоти, що є натуральним відбілювачем, ці солодкі ягоди природним чином роблять зуби білосніжними. Не відмовляйте собі в полуниці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Не варто чистити зуби одразу після сніданку3. Тепла вода з сіллю. Ще один спосіб домогтися білосніжної усмішки - використання теплої води з сіллю, яка володіє натуральним антибактеріальним впливом. Змішайте чайну ложку солі в склянці теплої води і використовуйте як ополіскувач.
4. Білі продукти харчування. Це може звучати очевидним, але чим більше ви вживаєте білої їжі, тим білішими є і ваші зуби. Вживайте курку, рис і рибу, утримайтеся від буряка, чорниці, моркви і різної смакоти з куркумою.
5. Яблука. Яблука є одним з найкращих природних відбілювачів для зубів. Це пов'язано з тим, що вони мають характерну текстуру, що забезпечує очищення поверхні емалі. Яблуко, як нескладно здогадатися, містить і корисну для відбілювання яблучну кислоту.