Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Стоматологія, Харчування / Продукти, які зміцнюють зуби та ясна

Продукти, які зміцнюють зуби та ясна

07:00, 12 Чер 2020 · Категорія: Стоматологія, Харчування · Переглядів 10449 ·

Для того, щоб зуби були міцними, потрібно правильно харчуватись.

Продукти для зубів та ясень

Яблука, сир, молоко, горіхи, полуниця допомагають не тільки зміцнити, очистити і м'яко відбілити зуби, але і запобігти появі карієсу.

Харчові волокна яблук допомагають позбавити зубну емаль від забруднень і бактерій і надовго зберегти її чистоту

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як чистити зуби правильно?

Сир, кисломолочні продукти нормалізують кислотно-лужний баланс порожнини рота і допомагають запобігти розвитку карієсу, а також містять фосфор і кальцій, які дуже важливі для здорової емалі зубів.

Молоко багате на вітамін D, який допомагає організму засвоювати необхідний для зубів кальцій. Також в молоці є вітамін В2, який перешкоджає запаленню порожнини рота і мови, а білок казеїн захищає зуби від карієсу.

Горіхи зміцнюють зубну емаль, підтримують чистоту порожнини рота. А кешью містить антибактеріальні речовини, що захищають зуби від карієсу.

Вітаміни, мінерали та мікроелементи, корисні для зубів і ясен, містяться в полуниці. Однак експерти з харчування не рекомендують зловживати цією ягодою людям з підвищеною чутливістю зубів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен

Мітки: зуби, продукти, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Продукти, котрі сильно шкодять нашим зубам
8:30: Британська преса: Пасти для відбілювання зубів - це гроші на вітер
21:30: Визначено найшкідливішу для зубів їжу
10:30: Ягоди, котрі зміцнюють зуби і вбивають поганий холестерин
19:30: Чому народні методи відбілювання зубів дуже небезпечні
15:30: Що варто знати про відбілювання зубів
0:20: 5 корисних властивостей бджолиного воску
9:30: Корисні продукти для здорових зубів
0:20: Три негативні впливи вина на ваші зуби
17:30: Названо напій, який руйнує ваші зуби
12:30: Народні методи, коли болить зуб
22:30: Як стан шлунку може вплинути на зуби
12:30: Медики розповіли, що робити зі щіткою після коронавірусу
7:30: Лікарка назвала головну помилку при чищенні зубів
23:30: 5 порад, які допоможуть зберегти зуби здоровими
8:30: Ягода, котра допоможе відбілити зуби
1:20: Хвороба, яка приходить через запущений карієс
9:30: Ягода, котра незамінна для здорових очей
0:20: Лікувальне меню проти карієсу в дитини
6:30: Паста, як допоможе зубам боротися з цукром
10:30: Вчені назвали продукти, які найбільше шкодять зубам
10:30: Овочі та фрукти, які корисні для зубів
13:30: Як можна відновити ясна після пародонтозу
1:20: Три заповіді ідеального догляду за зубами
6:30: Ускладнення, які може викликати неправильний прикус
8:30: З якою регулярністю треба ходити до стоматолога
15:30: 5 легких правил догляду за зубами
6:30: Ознаки здорових зубів для дітей, дорослих та літніх людей
9:30: Прості правила, які збережуть ваші зуби здоровими
12:30: Вчені встановили зв'язок між спадковістю та здоров'ям зубів
6:30: Перша допомога під час травм зубів у дітей
19:30: Дозволи і заборони лікування зубів під час вагітності
11:00: Як позбутися неприємного запаху з рота
18:14: Методи протезування зубів в Білій Церкві
8:30: Топ-11 видів зубної пасти на всі випадки життя
21:30: Рослинний настій, який допоможе перемогти стоматит
21:30: Про що може сигналізувати присмак у роті
1:20: Три продукти, котрі знищують наліт на зубах
12:30: Що допоможе позбутися чутливості зубів
15:30: Вино та виноградні кісточки добре впливають на зуби

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.321 Mb

Продукти, які зміцнюють зуби та ясна

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: