Фахівці відзначили, що вітаміни тільки на перший погляд здаються безпечними і нешкідливими. Насправді, підвищене дозування вітамінів може негативно позначитися на здоров'ї і навіть серйозно йому нашкодити.
Передозування вітамінами може виявитися небезпечним. Вітаміни не можна вживати без призначення лікаря в такій кількості, яка здається доречною самому пацієнту. При цьому, побічні ефекти від передозування можуть бути різними для кожного окремого випадку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які вітаміни зміцнюють судини?Деякі вітаміни можуть призводити до легким проблем зі здоров'ям, наприклад, з травленням, а інші можуть серйозно впливати на стан організму і призводити до більш серйозних наслідків. Мова йде про вживання саме синтетичних вітамінних комплексів.
Натуральні вітаміни, які людина отримує з їжі, не несуть такої небезпеки для здоров'я, тим більше, що передозування в цьому випадку менш ймовірне. Медики заявляють про проблеми з передозуванням вітамінами, яка фіксується все частіше і частіше. Наприклад, безцінний вітамін А, якщо його приймати занадто часто, здатний викликати випадіння волосся, спровокувати ламкість нігтів, втрату апетиту, головний біль.