Чому вас нудить після прийому вітамінів?

09:30, 18 Тра 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 7130 ·

Деякі люди можуть страждати від нудоти, після прийняття вітамінних комплексів. "Країна здоров'я" розбиралась, чому так відбувається.

Вітаміни можуть викликати нудоту

Вживання занадто великої кількості жиророзчинних вітамінів. Надлишок жиророзчинних вітамінів A, D, E і K може викликати відчуття нудоти. Іноді це відчуття не проходить і через кілька годин. У разі розвитку хронічної нудоти краще проконсультуватися з лікарем, щоб він виявив точну причину і виключив можливий вплив вітамінів.

Надлишок вітамінів, що викликають роздратування. Відчуття дискомфорту в шлунку може бути наслідком надлишку вітамінів С, Е і заліза, що викликають роздратування. В цьому випадку відчуття нудоти виникає при перевищенні щодня рекомендованої дози вітаміну С в 75 мг, заліза - в 18 мг, а вітаміну Е - в 15 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим можна замінити вітаміни?

Прийом вітамінів на порожній шлунок. Почуття нудоти нерідко виникає при вживанні вітамінів на порожній шлунок. Незалежно від різновиду вітамінів, вони викликають незначне подразнення шлунка, яке посилюється в тому випадку, якщо він порожній. Саме тому вітаміни краще вживати разом з їжею.

Оболонка вітамінів. Нудота може бути наслідком оболонки ваших вітамінів. Наприклад, деякі капсули при розчиненні в шлунку викликають роздратування, а ось вітаміни для розсмоктування або жування є кращою альтернативою. Однак, найкращу рекомендацію дасть тільки лікар.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, нудота, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:11: Фахівці розвінчали найбільш популярні міфи про вітаміни
18:35: Вітамін С - сезонний скарб для здоров'я тіла
12:15: Авокадо, льняне насіння та кіноа: мода на суперфуди і що про це кажуть лікарі
16:52: Сезонна їжа: як харчуватися весною, щоб мати енергію і здоровий вигляд
8:53: Які продукти допомагають захистити організм? - поради експерта
22:24: Що ми їмо та як це впливає на нашу шкіру: продукти, що прискорюють старіння
8:39: Основні ознаки весняного гіповітамінозу
8:53: Як оновити раціон і наповнити організм енергією
8:25: Які вітаміни ефективно борються з акне
18:29: Продукти які дають багато кальцію
10:47: Вітамін D допомагає запобігти розвитку діабету
7:45: Дешевий вітамін, з яким ГРВІ закінчиться на два дні раніше
8:23: Вода з лимоном на порожній шлунок: користь чи міф?
1:29: Зимові салати: як харчуватися корисно, коли свіжих овочів мало
22:13: Гарбузова каша — недооцінений суперфуд зими
9:06: Мед у боротьбі з бактеріями: природний антибіотик майбутнього
15:43: Вітамін К1 для чого він потрібен організму
21:44: Вітаміни на зиму: лікар назвав 7 найголовніших
0:38: Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
23:45: Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
15:39: Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
7:30: 5 причин, чому організму бракує вітамінів
23:30: Ознаки того, що вам бракує вітамінів
23:30: Чим вітамін D допомагає організму
22:30: П'ять корисних речовин у стручковій квасолі
10:30: Британські вчені зруйнували міф про риб'ячий жир
1:20: Корисні властивості риб'ячого жиру
8:30: 6 продуктів, які мають найбільше вітаміну Е
8:30: Патології, до яких може призвести нестача вітаміну D
17:30: Симптоми, котрі вказують на дефіцит вітаміну D
15:30: Топ-7 продуктів, які поділяться з вами вітаміном D
1:20: Як зрозуміти, що у вас нестача вітаміну D
17:30: Вітамін В17 нищить рак. У яких продуктах його шукати?
9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.801 Mb

Чому вас нудить після прийому вітамінів?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: