Втрата волосся - ознака дефіциту вітаміну D

08:00, 17 Тра 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 2088 ·

Цей вітамін відповідає за абсорбцію кальцію і зміцнення кісток.

Причина випадіння волосся

Однак, він також впливає і на багато інших аспектів нашого здоров'я і зовнішнього вигляду.

Випадіння волосся. Найчастіше основною причиною швидкого і різкого випадіння волосся є стрес. Але в деяких випадках їй може стати дефіцит нутрієнтів на кшталт вітаміну D. Дослідники з'ясували, що вітамінний дефіцит нерідко викликає інтенсивну втрату волосся у жінок.

Екстремальна втома. Якщо ви постійно відчуваєте втому в денний час, то слід перевірити показники вітаміну D в організмі. Відразу кілька досліджень прийшли до висновку про те, що скаржилися на денну втому жінки мали нестачу цього вітаміну. У них також відзначалися і часті головні болі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта, яка провокує дефіцит вітамінів

Болі в спині і кістках. Кальцій надзвичайно важливий для кісток, а нестача вітаміну D перешкоджає поглинанню кальцію організмом. Дослідники з'ясували, що при даному вітамінному дефіциті у людей частіше виникають характерні болі в спині і кістках.

М'язові болі. Вони теж можуть бути наслідком різних факторів, серед яких і дефіцит вітаміну D. Дослідження показують, що прийом підвищених доз цього вітаміну істотно знижує ступінь прояву м'язових болів.

Повільне загоєння ран. Якщо ви вважаєте, що повільне загоєння ран свідчить виключно про підвищений рівень цукру в крові, то ви помиляєтеся. Навіть низький рівень вітаміну D може спровокувати затримку в процесі загоєння ран. Дефіцит цього вітаміну призводить до підвищеного рівня запальних маркерів, які впливають на процеси загоєння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: волосся, випадіння, причини, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.806 Mb

Втрата волосся - ознака дефіциту вітаміну D

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: