Дефіцит вітаміну D12: чим загрожує?

10:00, 23 Сер 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1303 ·

Вітамін В12 виконує безліч найважливіших функцій в нашому організмі.

Нестача вітамінів

Зокрема, він дуже важливий для виробництва ДНК і червоних кров'яних клітин, а також для нормального функціонування нервової системи.

Проблеми з рухливістю. Дефіцит вітаміну B12 може викликати важкі ураження периферичних нервів. А через це у людини виникають серйозні порушення руху.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни, які шкодять здоров'ю

Анемія. Брак вітаміну B12 призводить до спаду у виробництві ДНК, які необхідні для випуску червоних кров'яних клітин. А без них самі клітини в нашому організмі не зможуть ділитися, що може спровокувати важку мегалобластичну анемію.

Виразки в порожнині рота. Якщо ви не поглинаєте достатньої кількості продуктів з кобаламина, то це призведе до запалень мови і порожнини рота. Дані запалення нерідко виявляються характерними виразками.

Проблеми з зором. Дефіцит вітаміну B12 пошкоджує зорові нерви, викликаючи нечіткість зору або інші його розлади.
Посилення серцебиття. Рівень серцебиття може вирости так сильно, щоб організм впорався з нестачею червоних кров'яних клітин. А прискорений пульс теж шкідливий для нашого здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, нестача, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.071 Mb

Дефіцит вітаміну D12: чим загрожує?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: