Дефіцит вітаміну D12: чим загрожує?

10:00, 23 Сер 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1323 ·

Вітамін В12 виконує безліч найважливіших функцій в нашому організмі.

Нестача вітамінів

Зокрема, він дуже важливий для виробництва ДНК і червоних кров'яних клітин, а також для нормального функціонування нервової системи.

Проблеми з рухливістю. Дефіцит вітаміну B12 може викликати важкі ураження периферичних нервів. А через це у людини виникають серйозні порушення руху.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни, які шкодять здоров'ю

Анемія. Брак вітаміну B12 призводить до спаду у виробництві ДНК, які необхідні для випуску червоних кров'яних клітин. А без них самі клітини в нашому організмі не зможуть ділитися, що може спровокувати важку мегалобластичну анемію.

Виразки в порожнині рота. Якщо ви не поглинаєте достатньої кількості продуктів з кобаламина, то це призведе до запалень мови і порожнини рота. Дані запалення нерідко виявляються характерними виразками.

Проблеми з зором. Дефіцит вітаміну B12 пошкоджує зорові нерви, викликаючи нечіткість зору або інші його розлади.
Посилення серцебиття. Рівень серцебиття може вирости так сильно, щоб організм впорався з нестачею червоних кров'яних клітин. А прискорений пульс теж шкідливий для нашого здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітаміни, нестача, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

19:40: Лікарі назвали 12 причин їсти кавун
16:19: Тиск і запалення можна знизити ягодами
1:19: Вчені назвали напій, який може покращити настрій
22:00: Який овоч може похвалитися цілим складом вітамінів
18:00: Вітаміни, яких найбільше потребують наші судини
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
14:00: Чому без колагену страждають волосся, суглоби, шкіра та судини
10:00: Амінокислота, без якої сильно страждає печінка
16:00: 5 симптомів дефіциту магнію в організмі
12:00: Продукти, в яких міститься достатньо вітаміну В11
10:00: 5 ключових функцій вітаміну В11 в організмі
20:00: Як приготувати кашу з вітаміном С
18:00: Смачна страва, яка наситить організм цинком та вітаміном Е
14:00: Лікарі не радять приймати вітамін В10. У чому причина?
14:00: Чому фолієва кислота така важлива для вагітних
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
18:00: За що відповідає в організмі вітамін В8
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.55 сек | 4.798 Mb

Дефіцит вітаміну D12: чим загрожує?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: