Надмірна кількість вітаміну С призводить до погіршення здоров'я

19:45, 22 Жов 2019 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1333 ·

Ризики прийняття вітаміну.

Вітамін С може погіршувати здоров'я

Шведські дослідники з Каролінського університету виступили із застереженням про те, що займатися самолікуванням за допомогою вітамінів вкрай ризиковано.

Про користь вітаміну С відомо навіть школярам, але, як змогли переконатися вчені в Швеції, приймати його на власний розсуд «для профілактики і зміцнення імунітету» може бути дуже небезпечно. Зокрема, з'ясувалося, що вітамін С може погано діяти на нирки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які містять вітамін В12

Масштабний проект шведів дозволив медикам зробити висновок, що у людей, які постійно приймають "аскорбінку", підвищений ризик ниркової патології.

"Прийом підвищених доз вітаміну С в два рази збільшує ризик утворення каменів в нирках", - такою є думка науковців з Каролінського університету.

Протягом 11 років вони вели спостереження за змінами у здоров'ї у 23 355 чоловіків, які до початку експерименту не страждали хворобами нирок. За цей період 436 осіб отримали діагноз "нефролітіаз" (нирковокам'яна хвороба). Вчені проаналізували особливості їхнього способу життя і встановили зв'язок між проблемами з нирками і прийомом вітамінів.

"Якщо випробовувані щодня споживали вітамін С в якості харчової добавки (1000 мг), то ризик розвитку нефролітіазу був відчутно вище, ніж у тих, хто не брав ніяких харчових добавок", - розповіли медики про цю кореляції.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін С, здоров'я, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі
10:00: Які продукти мають найбільше вітаміну D
16:00: У якій їжі можна знайти найбільше цинку
14:00: Звичайний сніданок, у якому міститься багато кальцію та магнію
16:00: Вітамін, через відсутність якого може розвинутися злоякісне недокрів'я
18:00: Продукти, котрі здатні забезпечити організм кальцієм

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.31 сек | 5.062 Mb

Надмірна кількість вітаміну С призводить до погіршення здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: