Чому дефіцит вітаміну К шкідливий для людей похилого віку?

12:30, 17 Січ 2020 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 22516 ·

Вітамін К є вітаміном, який відіграє життєво важливу роль у здоров'ї кісток і серця.

Дефіцит вітаміну К

Це один з основних вітамінів, що відповідають за згортання крові і мінералізацію кісток. Він також допомагає підтримувати функцію мозку, стимулювати обмін речовин і захищати від деяких видів раку. Недавні дослідження показують, що нестача вітаміну К може надати тривалий вплив на рухливість літніх людей.

Хоча дефіцит вітаміну К зустрічається рідко, споживання цього важливого вітаміну нижче середнього може призвести до негативних наслідків для здоров'я в майбутньому.
Дослідження, опубліковане в "Журналі геронтології", виявило, що низький рівень вітаміну К пов'язаний з підвищеним ризиком інвалідності та обмеженням рухливості у літніх людей. Це дослідження є першим, яке оцінювало зв'язок між початком обмеження рухливості і інвалідністю у літніх людей і біомаркерами статусу вітаміну К.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості вітаміну В3

Вітамін К і остеоартрит

Проте, дослідники підкреслюють, що майбутні дослідження необхідні для підтвердження своїх висновків і пошуку додаткових роз'яснень з основних механізмів цього явища.

"Через зростання кількості людей похилого віку для нас важливо розуміти різні фактори ризику інвалідності, пов'язаної з рухливістю", - сказала Кіла Ши, перший автор дослідження.

Низький рівень вітаміну К був пов'язаний з появою хронічних захворювань, які призводять до інвалідності. Однак робота, яка з'ясовує цю зв'язок, знаходиться в зародковому стані. Тут ми спираємося на попередні дослідження, які виявили, що низький рівень вітаміну К пов'язаний з більш низькою швидкістю ходи і більш високим ризиком розвитку остеоартриту ».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін К, дефіцит, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.063 Mb

Чому дефіцит вітаміну К шкідливий для людей похилого віку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: