Чому дефіцит вітаміну К шкідливий для людей похилого віку?

12:30, 17 Січ 2020 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 22673 ·

Вітамін К є вітаміном, який відіграє життєво важливу роль у здоров'ї кісток і серця.

Дефіцит вітаміну К

Це один з основних вітамінів, що відповідають за згортання крові і мінералізацію кісток. Він також допомагає підтримувати функцію мозку, стимулювати обмін речовин і захищати від деяких видів раку. Недавні дослідження показують, що нестача вітаміну К може надати тривалий вплив на рухливість літніх людей.

Хоча дефіцит вітаміну К зустрічається рідко, споживання цього важливого вітаміну нижче середнього може призвести до негативних наслідків для здоров'я в майбутньому.
Дослідження, опубліковане в "Журналі геронтології", виявило, що низький рівень вітаміну К пов'язаний з підвищеним ризиком інвалідності та обмеженням рухливості у літніх людей. Це дослідження є першим, яке оцінювало зв'язок між початком обмеження рухливості і інвалідністю у літніх людей і біомаркерами статусу вітаміну К.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні властивості вітаміну В3

Вітамін К і остеоартрит

Проте, дослідники підкреслюють, що майбутні дослідження необхідні для підтвердження своїх висновків і пошуку додаткових роз'яснень з основних механізмів цього явища.

"Через зростання кількості людей похилого віку для нас важливо розуміти різні фактори ризику інвалідності, пов'язаної з рухливістю", - сказала Кіла Ши, перший автор дослідження.

Низький рівень вітаміну К був пов'язаний з появою хронічних захворювань, які призводять до інвалідності. Однак робота, яка з'ясовує цю зв'язок, знаходиться в зародковому стані. Тут ми спираємося на попередні дослідження, які виявили, що низький рівень вітаміну К пов'язаний з більш низькою швидкістю ходи і більш високим ризиком розвитку остеоартриту ».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін К, дефіцит, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.806 Mb

Чому дефіцит вітаміну К шкідливий для людей похилого віку?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: