Елемент позитивно впливає на мозок і інші клітини організму.
Вітамін D назвали найважливішим для судин і серця. Витривалість серцево-судинної системи має пряму залежність від цього вітаміну, йдеться в дослідженні Університету Вірджинії з США.
Також дослідники стверджують, що вітамін D позитивно впливає на зуби, кістки, знижує ймовірність інфаркту. Цей елемент позитивно впливає на мозок і інші клітини організму.
Як підкреслюють вчені, вітамін D синтезується в організмі при дії ультрафіолетових променів, а також надходить в організм з продуктами харчування.