Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування / Вітаміни / До чого призводить передозування вітаміном А?

До чого призводить передозування вітаміном А?

09:00, 31 Жов 2018 · Категорія: Вітаміни · Переглядів 1743 ·

Вітамін А необхідний організму для правильного функціонування імунної системи. Але передозування може призвести до сумних наслідків.

Вітамін А

Дослідження, проведене на мишах, показало: надлишок вітаміну А знижує щільність кісток. Так, тривале споживання вітаміну А в концентрації, що перевищує еквівалент людської денної норми в 4,5-13 разів, значно послаблювало кістки, пише Xinhua. І цей ефект вчені спостерігали через 8 днів. Ситуація погіршувалася протягом усіх 10 тижнів дослідження.

Фахівці закликають уважно стежити за рівнем вітаміну А в раціоні. Цей вітамін важливий для багатьох біологічних процесів, включаючи ріст тканин тіла, зору, імунітету та роботи різних органів. Тіло саме не може синтезувати вітамін А, тому рекомендовано включати в раціон м'ясо, молочні продукти і овочі, багаті цим вітаміном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни та мінерали, які пришвидшать схуднення

До речі, раніше вчені вже говорили про небезпеку передозування вітаміну А. Але тоді йшлося про короткочасне перевищення денної норми в 13-142 рази. Вчені зафіксували зниження щільності кісток і підвищення ризику переломів всього через 1-2 тижні посиленого надходження вітаміну А в організм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що треба знати про виховання хлопчиків 7-9 років
5 речей, які немовляті не потрібні
Жульєн в картоплі
Солодкий омлет з черствим хлібом

Мітки: вітамін А, передозування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

9:30: Коли і кому варто приймати вітамін D
23:30: 8 ознак того, що організму бракує магнію
0:20: Вчені назвали вітамін, нестача якого веде до ожиріння
19:30: Правильне харчування перед сезоном застуд
8:30: Ознаки дефіциту вітаміну D в організмі
8:30: Які вітаміни та добавки варто приймати взимку
12:30: 6 причин виникнення гіповітамінозу
10:30: Чим допомагає організму аскорбінова кислота
0:20: 5 ознак того, що вам бракує вітамінів
22:30: Вітамін, який допомагає хворим на рак
10:30: Три найкращі коктейлі з вітамінами
6:30: Вчені назвали вітамін, який допоможе вилікувати астму
13:30: Майже всі вітамінні добавки визнали неефективними
19:30: 5 найбільших плюсів від вітаміну D
19:30: 5 вітамінів для молодої шкіри
9:30: Симптоми того, що вам бракує вітамінів та мінералів
13:30: 9 симптомів нестачі магнію в організмі
21:30: Шкода для здоров'я, яку несе передозування вітаміну С
12:30: До чого може призвести надлишок вітаміну D
22:30: Мультивітаміни не несуть жодної користі
22:30: Вітаміни для профілактики коронавірусу
6:30: 6 корисних функцій цинку для організму людини
8:30: Що таке біотин і симптоми його дефіциту
12:30: Ознаки, які вкажуть, що організму бракує калію
22:30: Наслідки, до яких призводить нестача фтору в організмі
17:30: 11 симптомів браку кальцію в організмі
6:30: 7 процесів, які підтримує мідь в організмі
19:30: Як зрозуміти, що людині бракує хрому
9:30: Симптоми того, що в організмі мало заліза
22:30: 8 функцій селену в нашому організмі
12:30: 12 ознак браку цинку в організмі
0:20: Вітаміни та мінерали, які містяться в манго
12:30: 4 основні плюси від вітаміну С
8:30: Що робиться з людиною, у якої брак вітаміну D
8:30: Вітаміни, котрі зроблять вашу шкіру красивою
1:20: Як правильно пити вітаміни та мінерали
6:30: 5 позитивних здатностей вітаміну С
0:20: Продукти, які наситять організм вітаміном С
12:30: 6 секретів, як зберегти вітаміни в продуктах
12:30: Чим загрожує організму дефіцит вітаміну D

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.404 Mb

До чого призводить передозування вітаміном А?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: