Весняний авітаміноз проявляється у занепаді сил, відновленні хронічних захворювання та загальній слабкості. Про те, як боротись з цією проблемою дізнавалась "Країна здоров'я".
фруктовий чай дозволить ефективно боротись з авітамінозом
Для покращення свого самопочуття спробуйте вживати вітамінний чай. Для його приготування вам слід промити за замочити склянки кураги на дві-три години. після цього нарізати її кубиками.
Слід підготувати дві склянки шкірки яблук, які попередньо потрібно збризнути лимонним соком. Сам плід слід нарізати соломкою та посипати корицею.
Підготуйте цедру з одного апельсину, а з м'якоті витисніть сік. Шкірки яблук, курагу та апельсинову цедру слід кипятити 7-10 хвилин та додати до суміші мед.
Готовий напій повинен настоюватись протягом пів години. Після цього напій процідити та додати до нього апельсиновий сік.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі