Різноманітні солодощі та десертики можуть шкоди вашому здоров'ю. Тому слід знати, якими продуктами можна достойно замінити шкідливі десерти. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".
правильно приготований мармелад може бути корисним
Мед
Натуральний мед достойно може замінити шкідливі солодощі, адже у ньому міститься чимало поживних речовин.
Містять клітковину, вітаміни та мікроелементи. Стануть ідеальним перекусом протягом дня.
Чорний шоколад
Регулярне вживання стимулює вироблення в організмі серотоніну. Слід уникати пальмової олії, яка часто міститься у шоколаді.
Мармелад
Корисний лише у випадку, якщо приготований на основі агар-агару або пектину. В такому разі він ефективно виведе токсини з організму.
Зефір
Шкідливий через високий вміст цукру, проте якщо продукт приготований на основі пектину, то він може бути корисним і ефективним для очищення організму від токсинів.