Серед усіх продуктів, які кожного року дає нам літо чи не найбільше ми очікуємо на появу на ринках кавуна. Детальніше про усі особливості цього продукту читайте у "Країні здоров'я".
кавун може бути дуже корисним для організму при вживанні у помірних кількостях
Завдяки значному вмісту рідини у даному продукті він вживається і як десерт, і як напій. Загалом кількість води у кавуні може досягати 94%, що дозволяє цьому продукту стати профілактичним засобом від зневоднення.
Окрім того кавун володіє здатністю відновлювати організм після тривалих навантажень або важкого робочого дня. Завдяки високому вмісту лікопіну у продукті він здатен попередити виникнення серцево-судинних захворювань та зміцнити імунітет.
Також кавун при помірному вживанні корисний і для вагітних жінок та жінок, які годують грудьми. Даний продукт здатен здійснювати профілактику анемії та покращувати лактацію.
В жодному разі на варто купувати кавуни раніше ніж середина або кінець серпня. Не слід також і купувати кавуни, які продаються у неналежних умовах.