Бери — бери — хвороба, яка виникає, коли в організмі людини не вистачає вітаміну В1.
Основні симптоми бери — бери: втрата ваги, болі в тілі, слабкість, церебральні порушення, переривчасте серцебиття, параліч серця. При несвоєчасному лікуванні бери — бери може привести до смертельного результату.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітамін D проти дерматитуНедолік
біотину викликаний дефіцитом вітаміну В7 в організмі людини.
Симптоми нестачі біотину: висипи, втрата волосся, анемія, і різні психічні стани, такі, як галюцинації, сильна сонливість, депресія.
Вітамін В7 міститься в таких продуктах, як: м’ясо, печінка, арахіс, в деяких овочах.
Симптоми
цинги: загальмованість, горбкуватий висип на шкірі, кровоточивість ясен, втрата зубів, лихоманка. Ця хвороба може очікувати вас при вживанні однотипних продуктів довший час.
При
рахіті м’язи і кістки стають м’якими, тому виникають незворотні деформації в організмі людини. Найчастіше на рахіт хворіють діти, які погано харчуються або не виходять з дому (розвивається нестача вітаміну D).
Нагадуємо, раніше ми писали про те
як обрати вітаміни для очей.