Арахіс це однолітня рослина, яка росте переважно у країнах з теплим кліматом. Проте поширений цей продукт практично у всіх країнах світу, зокрема і в Україні. Помірне вживання арахісу без приправ здатне наситити організм значною кількістю поживних речовин.
арахіс чудово втамовує апетит, проте зловживати ним не варто через високу кількість жирів
Арахіс багатий значною кількістю вітамінів, наприклад, вітамінами А, В1, В2, D, E, РР, Е. Окрім того арахіс багатий на білки та жири, котрі не містять холестерину.
Вітаміни та поживні речовини, які містяться у арахісі дозволяють покращити роботу серцево-судинної системи та роботу сенсорних систем, окрім того нормалізує діяльність нервової системи та багатьох внутрішніх органів, наприклад печінки та серця.
Окрім того арахіс є відмінним профілактичним засобом для попередження захворювань серця, передчасного старіння та виникнення онкологічних захворювань. Така властивість арахісу діє через значну кількість антиоксидантів, які містяться в цьому продукті.