Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Схуднення / 10 способів схуднути без дієт та спорту

10 способів схуднути без дієт та спорту

07:00, 04 Гру 2015 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1931 ·

Заняття спортом вимагають від нас багато сил, енергії та асу, якого й так завжди не вистачає. Тому ми пропонуємо вам 10 альтернативних способів схуднути без дієт та спорту.

Схуднення без спорту

Танцюйте! Танець - відмінний спосіб розважитися, а також схуднути! Всього 15 хвилин активних запальних рухів - і 100 кілокалорій як не бувало.

Прибирайте! Генеральне прибирання в квартирі протягом 30 хвилин допоможе скинути понад 143 ккал.

Поспішайте! 15 хвилин швидкої ходьби допоможуть вам скинути 70 ккал.

Любіть! Найбільш природний і приємний спосіб тримати себе в тонусі. Всього 15 хвилин активного сексу спалюють 100 ккал.

Катайте кулі! Боулінг - не тільки розвага. За годину гри ви також зможете скинути сотню кілокалорій!

Поливайте! Догляд за рослинами - теж справа досить клопітка. Якщо ви любите кімнатні рослини, знайте: за 15 хвилин "квіткових" клопотів позбавлять вас від 15 ккал.

Вигулюйте! Собака не тільки друг, але і помічник людини. 30 хвилинна прогулянка з собакою - це мінус 100 ккал!

Мийте! Самостійне миття машини - від 130 ккал за 25 хвилин!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дорога до схуднення: 10 простих звичок, від яких ви швидко схуднете

Піднімайтеся! За 15 хвилинне сходження 100 ккал ви скидаєте точно! Спуск цінуватися в 50.

Купуйте! Година прогулянки по магазинах спалює 200 ккал! І чим довше ви ходите і приміряєте одяг, тим більше ваги скидаєте!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Вплив постійних сварок на стан дитини
Усе про введення твердої їжі в прикорм
Шоколадний торт з двох інгредієнтів
Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини

Мітки: схуднення, ходьба, вага, танці

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 порад, як розпочати боротьбу з ожирінням
8:30: 4 кроки до ефективного схуднення
19:30: 7 відмазок, які не дають нам займатися спортом
11:00: Як пити оцет для схуднення?
22:00: Як скинути вагу після 40 років?
15:30: Ідеї здорового перекусу на схудненні
23:30: Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00: Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00: Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00: Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20: Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30: Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30: Цикорій допоможе схуднути
0:20: Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30: Шоколад, який сприяє схудненню
17:00: Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45: Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40: Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30: Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00: Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00: Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45: Білок допомагає плавно худнути
9:00: 4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00: Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00: Поради для схуднення у літньому віці
10:00: Причини невдач у схудненні
9:00: Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00: Вік для найефективнішого схуднення
19:45: Спеції, які спалюють жир
23:00: Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00: Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00: Рецепт курячого філе на схудненні
23:00: Два ранкові напої для схуднення
15:30: Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30: Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30: Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00: 2 дії для швидкогого схуднення
10:00: Рецепт корисного напою для схуднення
11:00: Як правильно пити воду для схуднення?
9:00: Хитрощі для зменшення живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.419 Mb

10 способів схуднути без дієт та спорту

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: