Можливо причина саме у тому, що ви споживаєте овочі, які є калорійними. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Кукурудза калорійна
Виявилося, що якщо в раціоні людини переважали крохмалисті овочі, то це може затримувати втрату ваги і навіть сприяти набору зайвих кілограмів.
У підсумку, дослідники отримали неспростовні докази, що пацієнти, що включали в свій щоденний раціон страви з картоплі, гороху і кукурудзи, незмінно набирали зайву вагу.
У той же час, дієтологи запевняють, що овочі – це найбільш здорова їжа для людини, а також, що вони дуже важливі для збалансованої дієти.