Банани не лише містять багато корисних вітамінів, але й допомагають у втраті ваги. Детальніше у "Країні Здоров'я"
Бананова дієта
Великий вміст вітамінів ы калію добре впливає на стан шкіри. За допомогою такої дієти можна провести повноцінний детокс.
Раціон дієти на тиждень простий. У день можна з'їдати 1,5 кг бананів і вживати їх коли завгодно. Основними напоями є зелений чай та очищена вода без газу. Вживання рідини не обмежене.
Дієтологи наголошують, що в деяких випадках дієту можна урізноманітнити столовою ложкою будь-якої каші та тоненьким шматочком відвареного нежирного м'яса.
Важливо пам'ятати, така дієта, як й інші монодієти, підходить не всім. Через бідність раціону та жорсткі обмеження дієта протипоказана людям з різними хронічними захворюваннями, цукровим діабетом і розладом травлення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
7 ознак, що дитина не висипається
Що не можна забороняти дітям?
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен