Дієта "Улюблена" вважається однією з кращих монодієт, оскільки вона збалансована і допомагає позбуватись зайвих кілограм без важкості.Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
Дієта "Улюблена"
День 1. питний.Дозволені продукти: будь-які, головне аби вони були у рідкому стані - кефір. молоко, вода, чай, кава, коктейлі тощо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Постійне відчуття голоду: причини виникненняДень 2. овочевий.Можна споживати свіжі, варені або тушковані овочі в будь-якій кількості.
День 3. питний.День 4. фруктовий.Їжте чим більше фруктів, бажано на вечерю їсти грейпфрут - він прискорює обмін речовин.
День 5. білковий.[/b]
На допомогу вам прийде риба, м'ясо, варені яйця.
[b]День 6. питний.День 7. вихід з дієти.Сніданок: 2 варених яйця, чай.
Перекус: фрукт.
Обід: бульйон.
Перекус: фрукт.
Вечеря: салат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: