Чай для схуднення не допоможе скинути зайві кілограми
12:30, 12 Лип 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1963 ·
Чарівного чаю просто немає.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чай для схуднення не принесе користі організму
|
Чай для схуднення практично не впливає на зайву вагу. Про це заявили австралійські вчені.
Фахівці пояснили, що в комплексі зі здоровим способом життя і спортом такі чаї дають лише короткочасний ефект. В основному вони виступають як звичайний напій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто пити зелений чай?
"Насправді немає такого чаю, який допоможе вам скинути вагу", - зауважив доцент Кен Харві з медичної школи профілактики здоров'я Університету Монаша.
Він додав, що чай можна пити і вести здоровий спосіб життя, проте на результат розраховувати не варто.
У свою чергу представник Асоціації дієтологів Австралії Мелані Макгріс погодилася з думкою доцента. Вона підкреслила, що втрата ваги залежить від багатьох факторів.
"У цьому чаї мало калорій, тому якщо ви заміните висококалорійні напої на чай, то це принесе користь", - сказала Макгріс.
Експерти рекомендують всім охочим схуднути замість чаю для схуднення купувати звичайний чорний і зелений чай, а також фрукти та овочі.
Фахівці пояснили, що в комплексі зі здоровим способом життя і спортом такі чаї дають лише короткочасний ефект. В основному вони виступають як звичайний напій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому варто пити зелений чай?
"Насправді немає такого чаю, який допоможе вам скинути вагу", - зауважив доцент Кен Харві з медичної школи профілактики здоров'я Університету Монаша.
Він додав, що чай можна пити і вести здоровий спосіб життя, проте на результат розраховувати не варто.
У свою чергу представник Асоціації дієтологів Австралії Мелані Макгріс погодилася з думкою доцента. Вона підкреслила, що втрата ваги залежить від багатьох факторів.
"У цьому чаї мало калорій, тому якщо ви заміните висококалорійні напої на чай, то це принесе користь", - сказала Макгріс.
Експерти рекомендують всім охочим схуднути замість чаю для схуднення купувати звичайний чорний і зелений чай, а також фрукти та овочі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:









21/11/2025
Від яких продуктів треба відмовитися, щоб уникнути осінньої депресії
22/11/2025
Прянощі, які мають протизапальний ефект та знижують апетит
22/11/2025
Що робити, коли зйомний зубний протез не тримається
21/11/2025
Топ-5 продуктів, які допоможуть чоловікам набрати м'язову масу



