Добре промийте овочі. Очистіть від шкірки ананас. Всі інгредієнти покладіть в блендер і подрібніть до однорідної маси. У напій можна додавати сіль, перець і інші приправи.
Ананасово-овочевий коктейль потрібно випити впродовж 15 хвилин після приготування, щоб він не втратив всі свої корисні властивості. Найкраще його випивати вранці і на голодний шлунок.
Результат буде відчутний вже через тиждень, якщо вживання напою поєднати з заняттями спортом і правильним харчуванням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі