Секрети стрункості співачки Шакіри
09:00, 06 Жов 2018 · Категорія: Схуднення · Переглядів 1831 ·
Шакіра може похвалитись чудовою фігурою. Як співачка підтримує відмінну форму - читайте у матеріалі
Фігура Шакіри
Співачка розповідає, що воліє об'єднувати різні напрямки, наприклад, вона вже давно поєднує балет і йогу. Це приносить їй енергію і силу, пластичність і гармонію.
На замітку! Шакіра вважає, що для приголомшливого результату потрібно рухати всіма частинами тіла як одночасно, так і окремо.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Шість вправ для тонкої талії Колумбійська співачка має схильність до зайвої ваги, тому рух - її головний козир в боротьбі із зайвою вагою. Зірка веде практично ідеальний спосіб життя. Вона дотримується японської дієти, в раціоні якої багато риби і овочів. Крім танців, йоги та балету, вона ще й фітнесом займається - 2 години на день.
До речі, Шакіра не зловживає спиртними напоями і намагається багато часу приділяти сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: