Як легко і просто схуднути. Детальніше - читайте у матеріалі.
Швидке схуднення
На думку, фахівця з Британії, до ожиріння схильний кожна людина на Землі. Для того, щоб тримати себе в формі, потрібно виконати три простих правила.
По-перше, необхідно завжди стежити за калорійністю їжі, тому що правильне харчування - запорука гарної фігури. По-друге, необхідно регулярно займатися спортом, щоб спалювати надлишок калорій.
Третім принципом є постійне розслаблення. Британський вчений вважає, що це вкрай важливий принцип, інакше через стреси вага буде знову збільшуватися.