Вчені вирішили з'ясувати, який продукт найкраще підходить для швидкого зниження маси тіла. Детальніше - читайте у матеріалі.
Продукт, який сприяє схудненню
Виявилося, що це йогурт. Саме цей продукт, на думку лікарів, підходить для швидкого, але м'якого позбавлення від зайвої ваги.
Тільки є одна умова - йогурт повинен бути без добавок у вигляді цукру. Вчені відзначають, що в цьому продукті є пробіотики, які дуже корисні для кишкової мікрофлори.
Вони здатні побороти дисбаланс і зупинити ланцюжок перетворення калорій в запас жиру. Хоча не варто чекати різкого ефекту, адже ці бактерії діють м'яко і поступово. У зв'язку з цим медики рекомендують займатися спортом і налагодити режим харчування.