"У народній медицині кілька десятків, а то і сотень, рецептів для зниження відчуття голоду. Але варто пам'ятати, що далеко не всі трави можна вживати без схвалення лікаря. До того ж, так само як і у ліків, у лікарських трав є протипоказання, тому завжди потрібно враховувати особливості організму, наявні недуги і переносимість тих чи інших речовин.
Існує простий і безпечний рецепт - на склянку теплої кип'яченої води беремо 1 чайну ложку меду, видавлюємо кілька шматочків лимона, розмішуємо і п'ємо маленькими порціями. 3 склянки цього напою, випиті протягом дня, забезпечать організм корисними мікроелементами, позбавлять від відчуття голоду, прискорять процес позбавлення від зайвих кілограмів і запустять механізм самоочищення організму", - говорить дієтолог Людмила Бабич.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь інтервального голодуванняНародні цілителі рекомендують звернути увагу на настій листя кульбаби, квітів пижитника і подорожника. Але не варто перевищувати дозування, яка вказана на упаковці і не зловживайте такими настоями, бажаючи прискорити процес.
Прекрасно справляється з відчуттям голоду відвар з брусниці або журавлинний морс без цукру.
Дієвим засобом контролю непомірного апетиту є ароматерапія. Ефірні олії чайного дерева, лимона, м'яти, хвойні екстракти не тільки наповнять ваш будинок ароматами, заспокоять нервову систему і піднімуть настрій, але і допоможуть позбутися від відчуття голоду.
16/12/2024
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
