Так, днями Аніта Луценко опублікувала в своєму Instagram відео, на якому виконує складний акробатичний трюк разом з подругою, Юлією Богдан. А в підписі до нього дала просту, але дуже ефективна порада:
"Якщо ставити собі цілі не схуднути, а наприклад: хочу навчиться стійці на руках, хочу пробігти марафон, хочу сісти в шпагат, хочу навчитися віджиматися 20 разів поспіль і т.д., то процес зниження ваги буде відбуватися сам собою поки будете домагатися цікавою мети", - радить Аніта.
Так що все, що тобі треба - просто придумати цікаву мету, на шляху до здійснення якої ти гарантовано скинеш зайві кілограми.