Слово "дієта" добре знайоме представницям прекрасної статі, які підтримують струнку фігуру.
Як кава впливає на схуднення
Український дієтолог Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram відповіла на питання, яке хвилює багатьох, чи потрібно відмовлятися від кави, якщо худнеш.
Для початку дієтолог уточнила, чи можна взагалі набрати вагу, вживаючи каву. Фус вважає, що ні, якщо пити каву без добавок.
Під добавками дієтолог має на увазі цукор і молоко. Якщо зловживати цим напоєм - здоров'я він вам не додасть. Кілька чашок кави на день буде цілком достатньо. Так що всьому потрібно знати міру.