Дієтолог Аріна Скоромна розповіла, чи можливо схуднути на дитячому харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.
Дитяче харчування та схуднення
За її словами, дитяче харчування не містить ароматизаторів, консервантів і барвників, тому здається корисним. Однак схуднути на таких пюре і кашах дорослій людині навряд вдасться, оскільки вони містять швидкі вуглеводи: з продуктів видаляють грубі волокна (тобто клітковину), і залишається швидко засвоюваний цукор.
Такий тип харчування не підходить людям, які ведуть здоровий спосіб життя або розраховують позбутися від зайвої ваги. В першу чергу це відноситься, звичайно, до фруктових пюре.