Схуднення на дитячому харчування
12:30, 21 Сер 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 886 ·
Дієтолог Аріна Скоромна розповіла, чи можливо схуднути на дитячому харчуванні. Детальніше - читайте у матеріалі.
Дитяче харчування та схуднення
За її словами, дитяче харчування не містить ароматизаторів, консервантів і барвників, тому здається корисним. Однак схуднути на таких пюре і кашах дорослій людині навряд вдасться, оскільки вони містять швидкі вуглеводи: з продуктів видаляють грубі волокна (тобто клітковину), і залишається швидко засвоюваний цукор.
Такий тип харчування не підходить людям, які ведуть здоровий спосіб життя або розраховують позбутися від зайвої ваги. В першу чергу це відноситься, звичайно, до фруктових пюре.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вплив кави на схудненняУ "банкової їжі" недостатньо білків і жирів, потрібних дорослій людині, тому відчуття голоду повернеться дуже швидко.
Дитяче харчування може бути непоганим варіантом для перекусу, але не більше, підкреслила фахівець.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: