Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що допоможе запобігти раку молочної залози

18:00, 28 Лют 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2072 · 

Рак молочної залози - це захворювання, яке передається спадково або ж може виникнути через шкідливі звички, однак якщо ви бажаєте провести профілактику - це просто і не так витратно як ви можете вважати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вживайте натуральну та органічну їжу

Вживайте натуральну та органічну їжу



Відповідно до результатів дослідження, проведеного американськими вченими з Гарвардської школи громадського здоров'я і Жіночого госпіталю ім. Пітера Брайєма, у жінок у віці 30 років, які регулярно вживали в пубертатний період горіхи, на 39% рідше розвиваються доброякісні новоутворення молочної залози (ДНМЗ).

У попередніх роботах учені вже звертали увагу на те, що ДНМЗ рідше виникає у тих жінок, які в підлітковому віці вибирали дієту, багату рослинними оліями та горіхами. Метою даної роботи було встановити вплив раціону харчування в отроцтві і юності на ризик розвитку ДНМЗ у зрілих літах. Для цього в ході великого дослідження, присвяченого проблемам дорослішання, що почалося в 1996 р., проаналізовані стан здоров'я, спосіб життя та дієта 16 882 дітей (вік - 9-14 років). У 2004 р. у дослідження були включені ще 10 923 дитини (вік - 10-17 років). Усі дівчатка кожні 2 роки заповнювали анкети, що дозволяли оцінити склад їхнього раціону харчування, а по досягненні ними 18 років повідомляли про випадки виникнення у них ДНМЗ, підтверджених результатами біопсії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 недуг які передаються вам по жіночій лінії

Проаналізувавши частоту виникнення ДНМЗ і рівень уживання продуктів, багатих білками і жирами рослинного походження, учені прийшли до висновку, що споживання 10 г рослинної олії на день значно знижувало ризик розвитку досліджуваної патології у зрілих літах. Учені звернули увагу на те, що ризик розвитку патології молочної залози при раціоні, що містить достатню кількість білків і жирів рослинного походження, знижувався навіть у дівчаток з обтяженим сімейним анамнезом.

Таким чином, учені підкреслюють, що за допомогою збалансованого раціону харчування можна здійснювати профілактику розвитку патології молочної залози, однак замислюватися про неї потрібно в дитячому та підлітковому віці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    22:30
    Чи допоможе ботокс довше залишатися молодими?
    12:30
    Вчені заявили, що жінкам треба спати більше, ніж чоловікам
    12:30
    Продукти, які підходять жінкам старшим за 50 років
    Здоров'я в соцмережах: