Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найважливіші поради гінекологів для здоров'я жінок

16:30, 05 Вер 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Лікування · Переглядів 3156 · 

Жінки в наші дні так зайняті вдома і на роботі, що не завжди звертають увагу на власне здоров'я. Ми попросили гінекологів підсумовувати найважливішу інформацію. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".


Не спіть в білизні

Не спіть в білизні



Не робіть епіляцію напередодні візиту до лікаря
Для гінеколога не має значення гладкість шкіри. Крім того, лікар буде не в змозі розібратися, в чому справжня причина почервоніння і припухлості - віск або запальний процес?

Не спіть в нижній білизні
Щільна білизна, особливо з синтетичних матеріалів, ускладнює терморегуляцію і затримує вологу, а значить, створює сприятливе середовище для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Найгірше ситуація йде в холодну пору року, коли крім нижньої білизни ми одягаємо колготки, а поверх них іноді і брюки. Щоб уникнути проблем, раз і назавжди відмовтеся від синтетичної білизни. Відразу ж знімайте колготки і вузькі джинси після повернення додому. Ходіть будинку у вільних брюках з натуральних тканин і ніколи не лягайте спати в нижній білизні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Цистит: що його викликає і які ліки обрати

Будьте обережні при використанні тампонів
Суперечки про те, чи безпечно під час критичних днів постійно користуватися тампонами, не вщухають вже багато років. Чітко дотримуйтесь інструкції - міняйте тампони не рідше ніж один раз на 3:00, і не користуйтеся ними вночі. Робіть перерви і не користуйтеся тампонами кілька днів поспіль. І відмовтеся від них, якщо страждаєте від болю в животі під час менструацій: деякі дослідження підтверджують, що тампони можуть посилювати біль, оскільки уповільнюють відтік крові з матки.

Якщо у вас є ароматизований гель для інтимної гігієни, викинете його в сміття
У магазинах з'являється все більше продуктів із позначкою: «Для інтимної гігієни». Ароматизовані гелі, спреї, серветки, прокладки, інтимні парфуми - всі ці чудові винаходи людства змінюють природний бактеріальний баланс слизової. У мікрофлорі піхви здорової жінки домінують корисні мікроорганізми лактобактерії. Вони формують захисний бар'єр, визначають рівень pH (кислотно-лужний баланс) статевих органів і не дозволяють розмножуватися патогенним мікробам. Коли кислотно-лужний баланс порушений, лактобактерії гинуть, а хвороботворні бактерії починають стрімко розмножуватися. Результатом часто стають інфекції та запальні процеси, які без лікування можуть поширюватися в порожнину матки, маткові труби і яєчники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:36
    Лікарі попереджають - нарощування вій може викликати сліпоту
    2:07
    Як харчування впливає на жіноче здоров'я
    21:04
    «Купуйте колаген», – радять у салонах краси та рекламі. Але чи справді це працює?
    1:25
    Як швидко та ефективно позбутися мішків під очима
    22:14
    Що робити, якщо електризується волосся?
    18:57
    Дослідження: Гормон стресу псує стан шкіри
    16:12
    Як харчування впливає на гормональний баланс у жінок
    20:39
    Що їсти щоб отримати гормон щастя — серотонін, розбираємо проблему
    12:19
    Кореянки поділилися секретами догляду за шкірою
    9:01
    Японська маска для волосся з солодкого перцю, яка краще кератину
    9:42
    Продукти, які можуть зіпсувати жінкам здоров’я і зовнішність
    21:20
    Вчені назвали несподівану користь прищів
    13:24
    Вчені з’ясували, чому жінкам сон потрібен більше, ніж чоловікам
    8:20
    BB-крем чи CC-крем? Що краще для твоєї шкіри?
    23:17
    Корейський догляд за шкірою: 5 етапів для ідеального обличчя
    21:42
    Експерт розповіла, чому не варто мити волосся щодня
    1:29
    Безопераційний ліфтинг обличчя стає популярнішим серед жінок
    15:09
    Вчені створили косметику, що адаптується до стану шкіри в реальному часі
    13:27
    Новинка в індустрії краси: Інноваційні процедури омолодження для жінок
    11:43
    8 продуктів, які додадуть привабливості
    8:53
    10 найкорисніших продуктів, які варто їсти жінкам у будь-якому віці
    8:23
    Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
    11:11
    Найкращі продукти для здоров’я шкіри, волосся та нігтів
    8:03
    Продукти, які провокують випадіння волосся
    23:19
    Як правильно доглядати суху шкіру
    12:01
    Готуємо самі маски для обличчя взимку
    7:49
    Як правильно і часто приймати душ: корисні рекомендації
    23:11
    Кілька способів, які допоможуть позбутися зморшок навколо очей
    15:49
    Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
    13:02
    Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
    11:35
    Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
    22:55
    4 міфи про критичні дні, в які не потрібно вірити
    12:14
    Фактори, які можуть впливати на ризик розвитку раку грудей
    10:26
    Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
    14:42
    Як допомогти пошкодженому волоссю: корисні поради
    13:16
    Яку косметику обрати для догляду за шкірою в мороз: поради експертів
    8:42
    Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
    22:15
    Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
    16:14
    Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
    11:46
    Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
    Здоров'я в соцмережах: