Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


10 способів зробити ранкові збори швидшими та легшими

06:20, 02 Жов 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я, Косметологія · Переглядів 2170 · 

Кожен день ти даєш собі обіцянку лягати рано, а вранці знов метаєшся, натягуючи перші-ліпші чисті штани, і біжиш на роботу, не поснідавши. Як витрачати мінімум часу вранці, щоб встигнути зібратися, нічого не забути і виглядати добре - в нашій статті.

Ранкові збори

Ранкові збори



1. Приготуй речі заздалегідь

В ідеалі необхідно продумати свій вигляд з вечора, підготувати і попрасувати одяг. Знаючи, які речі ти одягнеш, буде легше зібратися вранці. Ми радимо відштовхуватися від однієї речі, наприклад, бордових ботильйонів, і вже до них прив'язати весь образ.

2. Приготуй ледачий сніданок

Засип вівсяну крупу в мультиварку з вечора, виставивши режим з таймером, щоб вранці тебе чекала готова каша. Або зроби "ледачу вівсянку" - залий її молоком і постав в холодильник. Вранці додаси нарізаний банан і ягоди - корисно і швидко.

3. Склади речі в стопку

Буває, тобі доводиться повертатися додому, бо забула окуляри або парасолю. Пропонуємо такий лайфхак: протягом дня складовій необхідні тобі речі, які боїшся забути, в одну стопку ближче до вхідних дверей. Наприклад, телефон і ключі на книгу, книгу на блокнот, поруч ручку та окуляри. Потягнувшись за ключами, не забудеш інше.

4. Підготуй обличчя до нанесення макіяжу

Власницям перманентного макіяжу (якщо він, звичайно, зроблений добре) пощастило, вони прокидаються готовими до всього. Спати приємніше (і корисніше всього) з чистим обличчям, хоча є і спеціальна нічна косметика (але цей варіант не для всіх). Краща база для ранкового макіяжу - добре зволожена з вечора шкіра. Нанеси маску на ніч, вранці протреш обличчя тоніком і зробиш звичайний макіяж.

5. Зроби "нічну укладку"

Пошукай в інтернеті інструкції по створенню кучерів без плойки. Перед сном нанеси на вологе волосся віск, скрути їх у кілька щільних джгутів і закріпи зажимами. Або використовуй трюк з дитинства і заплети коси. Розпустиш волосся вранці - укладання готова.

6. Використовуй сухий шампунь

У випадку, якщо ти не встигла вимити голову, користуйся сухим шампунем. Розпороши шампунь на корені волосся на відстані витягнутої руки, втирайте в корені, розчешися. Це трюк можна проробити на ніч, щоб шампунь за цей час ввібрав в себе надлишки себума.

7. Поклади телефон подалі від ліжка

Цим ти вб'єш двох зайців: не будеш переглядати стрічку у Фейсбуці перед сном і перестанеш перемикати будильник вранці.

8. Розстав речі так, щоб їх можна було легко знайти

Щоб не втрачати часу на збори, організуй простір так, щоб все було під рукою. Наприклад, у ванній кімнаті бережи всі засоби для укладання волосся на одній полиці, розкладай шкарпетки по парах в ящику комода, гумки і гребінці нехай лежать в одній коробці, а косметика - в іншій.

9. Поєднуй кілька справ

Фарбувати очі і пити ранкову чай - знаємо, вміємо, практикуємо. Ще можна займатися йогою, поки закипає чайник, чистити зуби і робити махи ногами, перевіряти пошту під час сніданку.

10. Користуйся "автозаводом"

Якщо ти добираєшся на роботу на машині, використовуй функцію "автозаводу" взимку, щоб прогріти машину і салон, а влітку з вечора залишай включеним кондиціонер, щоб салон остудилося з ранку.

І ще кілька порад за посиланням: Як створити ідеальний ранок


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    10:00
    Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
    22:00
    Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
    18:00
    Чому стрес небезпечний для жіночого серця
    18:00
    Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
    14:00
    Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
    12:00
    6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
    16:00
    Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
    14:00
    Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
    16:00
    Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
    14:00
    Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
    10:00
    Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
    20:00
    Клімакс допомагає позбутися міоми матки
    18:00
    Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
    14:00
    Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
    23:06
    Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
    14:00
    Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
    10:00
    Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
    10:00
    Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
    22:00
    Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
    18:00
    6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
    14:00
    Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
    18:00
    Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
    10:00
    Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
    16:00
    Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
    16:00
    Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
    18:00
    Прийом гормонів під час менопаузи
    18:00
    Чому у жінки може знижуватися лібідо
    22:00
    Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
    18:00
    Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
    8:00
    Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
    20:00
    Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
    14:00
    Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
    10:00
    Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
    22:00
    Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
    14:00
    Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
    20:00
    Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
    20:00
    Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
    10:00
    Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
    19:32
    Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
    14:00
    Чому не можна терпіти біль внизу живота під час місячних
    Здоров'я в соцмережах: