Секрет бадьорості від Віри Брєжнєвої

Так, зірка намагається вставати раніше і завжди починає день із зарядки, навіть якщо на неї немає сил: "Вичавлюйте з себе максимум! Адже організму ж необхідно десь взяти сил і енергії для плідної дня". Більше того, щоб відчувати себе бадьорою протягом дня, співачка намагається вживати тільки легкі продукти.

Крім того, якщо є можливість, Брежнєва із задоволенням відвідує басейн і ходить на класичний тайський масаж: "Він покращує кровообіг і дуже добре розслабляє! Більш того, в моєму масажі є елементи розтяжки!"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко заснути і виспатись за короткий час

Екс-учасниця "ВІА Гри" радить по можливості робити у вихідні те, що хочеться, щоб набратися сил, енергії і заряду позитивних емоцій на весь тиждень.