Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Жіноче хропіння: його причини та методи лікування

23:40, 02 Гру 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2109 · 

Дівчата в будь-якій життєвій ситуації повинні бути на висоті, але не завжди виходить контролювати природні процеси життєдіяльності. Розглянемо найпростіші способи, як позбутися жінці від хропіння вдома, не вдаючись до послуг лікарів.


Жіноче хропіння

Жіноче хропіння



Чому ми хропимо?
Вчені стверджують, що якщо Ви хропете - це не завжди ознака захворювання. Приміром, досить часто хропіння - символ хорошого інтимного життя, активного проведення часу і розміру легенів. Але потрібно знати, що це також сигнал таких хвороб, як:
- Діабет;
- Невроз;
- Слабшанню м'язів носа.
У більшості випадків це пов'язано з згубними звичками: курінням, зловживанням алкоголю;

Як позбутися хропіння
Старайтесь не вживати їжу як мінімум за 4 години до сну. Коли шлунок повний, він трохи звужує повітроносні шляхи, що ускладнює дихання. Особливо уважним треба бути дівчатам, які страждають від повноти. Широка талія у жінки - це не тільки проблема зовнішнього вигляду, жирові складки тиснуть на трахею і заважають нормально дихати. Як результат, вранці не відчуваєте себе відпочилою, а мозок не може нормально працювати через нестачу кисню. Якщо Ви перестанете їсти на ніч, то через тиждень помітите, наскільки більш якісними і цікавими стали сновидіння і результативними робочі будні.

Не пийте на ніч алкоголь
Алкоголь значно розширює перегородку в носі у жінки, через що у Вас може з'явитися набряк, який і є основною причиною хропіння. Якщо Ви не хочете здивувати чоловіка силою своїх легенів, то настійно радимо позбутися звички пити навіть слабоалкогольні напої пізніше, ніж за 4 години до відпочинку.

Не спіть на спині
Якщо Ви звикли спати на спині, то потрібно переучуватися. Під час сну на спині, язик відхиляється до задньої частини глотки, заважаючи кисню просуватися до легень. Найбільш зручною позою для жінки вважається так звана "на боці".

У тому випадку, коли Вам дуже складно позбутися цієї звички - купіть спеціальну ортопедичну подушку. Вона допоможе привчити тіло відразу ж приймати правильне положення і не міняти його під час сну. Через три тижні Ви звикнете відпочивати в правильній і корисній позі.

Щовечора прочищуйте пазухи
Забиті пазухи створюють в горлі вакуум, який перешкоджає нормальному тихому диханню. Слідкуйте за тим, щоб перед сном Ви дихали вільно. Для промивки носа можна використовувати наступні варіанти:

Солона вода. Найпростіший спосіб позбутися від нежиті жінці - це прополоскати носик солоною водою. Вдихайте і виливайте почергово через ніздрі воду, іноді жінки на форумах радять позбутися хропіння за допомогою алое, яке зволожує слизову.

Купити спеціальну воду в аптеці, і промивати нею ніс щовечора;

Капати спеціальні назальні краплі, які усувають затурканість носа і зволожують його.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як позбутися від хропіння: поради спеціаліста

Аромотерапія
Аювердичні способи, як позбутися хропіння уві сні у жінок, базуються на використанні ефірних масел і масажів. Ми радимо перед сном підпалювати аромолампу з лавандою, м'ятою, мелісою або ромашкою. Ці заспокійливі аромати допоможуть Вам швидше заснути і заспокоїтися. Також можна втирати в перенісся м'який ефірний крем - це допоможе зняти набряк і прочистити ніздрі.

Якщо жодна їх описаних методик не допомогла Вам, то потрібно вилікувати сильний жіночий хропіння хірургічним шляхом. Точніше, не від самого процесу, а від його причин. Можливо, Вам потрібно видалити аденоїди або розширити прохід між носоглоткою. Подібна операція досить проста, а реабілітаційний період займає менше 14 днів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:30
Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30
Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30
5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30
5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30
Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30
4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30
Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20
Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30
Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30
Мінуси від використання губної помади
12:30
Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30
Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30
5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30
Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30
Найкраща дієта для красивого волосся
6:30
7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30
Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20
Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30
Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30
Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30
Чому виникає горбик на шиї
8:30
Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30
Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20
Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30
Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20
Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30
Як можна боротися з випаданням волосся
15:30
Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30
5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30
Позитивний ефект від полірування волосся
19:30
Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30
Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30
Правила догляду за пористим волоссям
6:30
5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30
Причини виникнення темних кіл під очима
13:30
Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30
4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30
5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку
17:30
Коли лікарі радять робити мазок з шийки матки
13:30
Чіткі кроки для лікування молочниці
Здоров'я в соцмережах: