Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Жіноче здоров'я / Профілактика раку грудей: топ 4 кроки

Профілактика раку грудей: топ 4 кроки

05:20, 11 Гру 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1388 ·

Рак грудей серйозне захворювання, якого боїться кожна жінка. для того, щоб його уникнути, потрібно дотримуватись всього чотирьох кроків профілактики.

Проведіть профілактику

Огляд у лікаря

Рак молочної залози страшний тим, що симптоми проявляються практично на останній стадії і шансів вилікуватися від захворювання дуже мало, практично немає.

Необхідно кожні півроку проходити огляд у мамолога в якості профілактики і робити УЗД молочної залози. Не варто нехтувати своїм здоров'ям.

Необхідно бути уважними до свого тіла

Щодня, приймаючи душ, необхідно обмацувати молочні залози для виявлення ущільнень. Самообстеження - це важливий крок для профілактики раку грудей.

Правильна зручна білизна

Тісна білизна робить декольте красивим, але шкодить тканинам молочних і лімфатичних залоз. Профілактика раку грудей - це зручна нижня білизна з натуральних тканин, в якій комфортно ходити весь день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Оніміння рук: профілактика та лікування

Живлення

Профілактика раку грудей - це правильне і здорове харчування. Рекомендується відмовитися від шкідливих продуктів на користь здорового меню. Необхідно включити в денний раціон харчування продукти, які містять антиоксиданти, флавоноїди, лікопін, холін та інші корисні речовини: зелений чай, морква, ріпчаста цибуля, помідори, броколі, білокачанну капусту.

Кожній жінці необхідно любити себе і своє тіло, забезпечити йому турботу і догляд. Намагайтеся знаходити час для себе, займатися спортом, правильно харчуватися і висипатися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: рак, груди, рак грудей, жіноче здоров'я, жінки, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

1:20: 5 симптомів, котрі вказують на рак у жінок
15:30: Їжа, яка подарує вам красивий вигляд
9:30: Три звички, котрі призводять до утворення зморшок
19:30: Одяг та взуття, які приносять біль вашій спині
9:30: 5 продуктів, котрі збережуть вашу молодість
13:30: 5 звичок, котрі роблять вашу шкіру старішою
6:30: Необхідні обстеження для молочних залоз
15:30: 4 заповіді здорового харчування для жінки
8:30: Причини, через які у жінки болить в районі тазу
1:20: Жіноча косметика, яка здатна викликати рак
7:30: Топ-5 продуктів для жіночої краси
10:30: Мінуси від використання губної помади
12:30: Погані новини більше б'ють по психіці жінок, ніж чоловіків
6:30: Коли через випадіння волосся варто йти до лікаря
7:30: 5 найбільших помилок у догляді за волоссям
19:30: Що означає надмірна кровотеча під час місячних
12:30: Найкраща дієта для красивого волосся
6:30: 7 переваг капусти для жіночого здоров'я
17:30: Чому в жінок депресія під час менопаузи
0:20: Переваги бурякового соку для жіночого здоров'я
17:30: Їжа для красивого волосся та нігтів
9:30: Скільки кроків на день треба робити жінкам
9:30: Чому виникає горбик на шиї
8:30: Конкретні проблеми, які приносить взуття на підборах
7:30: Чай, який позитивно впливає на здоров'я жінок
1:20: Чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки
19:30: Вчені назвали хворобу, яку жінці можуть принести високі підбори
1:20: Каші, котрі найкраще підійдуть жінкам
22:30: Як можна боротися з випаданням волосся
15:30: Переваги та недоліки кератину для волосся
12:30: 5 видів депіляції, які найчастіше обирають жінки
23:30: Позитивний ефект від полірування волосся
19:30: Як правильно наносити оливкову олію на волосся
9:30: Переваги масок для волосся з ефектом фарби
8:30: Правила догляду за пористим волоссям
6:30: 5 порад, як відновити волосся після завивки
13:30: Причини виникнення темних кіл під очима
13:30: Три корисні правила для жінок, як голитися в інтимній зоні
9:30: 4 гормони у жінок та за що вони відповідають
8:30: 5 речей, від яких жінкам треба відмовитися влітку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.309 Mb

Профілактика раку грудей: топ 4 кроки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: