Дженіфер Еністон розповіла секрети своєї краси

06:30, 23 Гру 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1854 ·

На сайті магазину Goop, що належить Гвінет Пелтроу з'явилося інтерв'ю з Дженіфер Еністон у форматі Q & A (прості питання і відповіді), в якому вона розповіла, яким чином у неї виходить чудово виглядати.

Дженіфер Еністон

За словами зірки серіалу "Друзі", вона - людина досить дисциплінована, і за роки виробила певний режим, в нього входять тренування і особливий раціон харчування. Кожен день вона починає з щільного сніданку, протягом дня п'є багато води, на обід їсть продукти з високим вмістом білка, додаючи листя салату.

При цьому актриса категорично не їсть помідори і похідні від них. Як перекус вона рекомендує одне яблуко з мигдальним маслом. Еністон особливо відзначає, що завжди підтримує водний баланс, випиваючи кілька літрів води за день, - в цьому, на її думку, криється секрет її відмінною зовнішності і хорошого сну (тут зауважимо лише, що інтерв'ю вийшло як спецпроект з одним американським виробником води).

З фізичних навантажень Дженіфер воліє силову йогу, біг на доріжці і заняття на еліптичному тренажері. Також вона іноді практикує силовий тренінг, але з малими вагами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта Дженіфер Еністон: основи раціону

Ще вона розповіла, що любить проводити відпустку на пляжах Мексики, там їй розслабитися найпростіше. При цьому Еністон завжди намагається залишатися під навісом і уникати прямих сонячних променів. Коли полетіти немає можливості, вона йде SPA-процедури або масаж.

На питання про те, чи планує вона під час всіляких різдвяних і новорічних вечірок ні в чому собі не відмовляти, а в січні посидіти на дієті або пройти детокс, Дженніфер відповіла, що свій режим вона виробляла роками, і він став частиною її. За її словами, вона може дозволити собі якесь послаблення, але зловживати чимось - точно ні.

За матеріалами elle.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: Дженіфер Еністон, краса, фігура, зірки

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Чому під час вагітності бувають проблеми зі стопами
22:00: Симптоми, котрі дозволяють запідозрити рак грудей
18:00: Чому стрес небезпечний для жіночого серця
18:00: Чому жінкам не варто постійно носити щоденні прокладки
14:00: Три основні помилки жінок в інтимній гігієні
12:00: 6 порад, як впоратися з набряком на ногах після пологів
16:00: Два жирні продукти, які допоможуть жіночому здоров'ю
14:00: Три фактори, які здатні зупинити випадання волосся
16:00: Чудова каша для зміцнення судин та підтримки жіночого здоров'я
14:00: Препарати, котрі допоможуть легше перенести клімакс
10:00: Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
20:00: Клімакс допомагає позбутися міоми матки
18:00: Скільки часу можуть тривати припливи у жінок
14:00: Чи потрібно використовувати контрацепцію під час менопаузи
23:06: Як підтримати організм у різні періоди жіночого циклу
14:00: Що малорухливий спосіб життя робить з жіночим здоров'ям
10:00: Що таке електроліти і навіщо вони потрібні організму
10:00: Як впоратися з закладеним носом під час вагітності
22:00: Чим небезпечні туфлі на високих каблуках
18:00: 6 міфів про целюліт, в які більше не варто вірити
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
18:00: Три ефективні вправи, які допоможуть жінкам накачати прес
10:00: Які обстеження варто проходити для профілактики раку грудей
16:00: Корисна зелень, яка під час вагітності може спровокувати викидень
16:00: Вид капусти, який зменшує частоту припливів під час менопаузи
18:00: Прийом гормонів під час менопаузи
18:00: Чому у жінки може знижуватися лібідо
22:00: Коли треба видаляти матку, а коли без цього можна обійтися
18:00: Норма та відхилення від неї для жіночих критичних днів
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Що зробити, аби легше почуватися при ПМС
14:00: Які жінки найбільше схильні до гіпотиреозу
10:00: Чому анорексія - це жіноча хвороба і які її симптоми
22:00: Ознаки затримки статевого розвитку у дівчаток
14:00: Як розрізнити ерозію та псевдоерозію шийки матки
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
19:32: Українських жінок запрошують скористатися безкоштовною психологічною допомогою
14:00: Чому не можна терпіти біль внизу живота під час місячних

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.817 Mb

Дженіфер Еністон розповіла секрети своєї краси

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: