Топ-8 ефективних методів відновлення пошкодженого волосся

1. Для успішного відновлення сильно пошкодженого волосся захищайте його, насамперед, від прямих сонячних променів, морозу, сильного вітру, хлорованої і морської води. Не піддавайте волосся постійному впливу засобів для випрямлення або завивки, гарячої сушки феном і частому фарбуванню (у разі необхідності освіжайте фарбою тільки коріння).

2. Забезпечте волосся необхідним внутрішнім харчуванням, тобто вітамінами і мінеральними солями. Основну їх частину можна отримати з правильно складеного раціону. Протягом 1-2 місяців випивайте по 1 склянці свіжовичавленого морквяного або морквяно-яблучного соку. На сніданок готуйте геркулесову або гречану кашу або сир зі сметаною, а замість цукру додавайте в нього 1 ч.л. меду. На обід вживайте більше рослинної їжі, причому сирий, наприклад, салат з капусти і свіжої зелені, заправлений оливковою олією. З других страв віддайте перевагу морській рибі і морепродуктів. Білкова їжа просто необхідна для відновлення волосся. Для їх еластичності і блиску пийте до 6-7 склянок води щодня, але, крім цього, 2-3 чашки зеленого чаю і кефір.

3. Для відновлення волосся приймайте додатково вітаміни А, Е, С, групи В, а також селен, цинк і сірку. Пропийте їх протягом місяця в складі комплексу або окремо. А щоб вони добре засвоювалися, дотримуйтеся здорового харчування і слідкуйте за роботою кишечника. Про його нормальної діяльності можна судити по регулярного спорожнення.

4. Щоб всі корисні речовини надходили волосяній цибулині, робіть щовечора масаж голови. Втираючими, круговими рухами переміщайте подушечки пальців по проділах від чола до потилиці. Перед миттям голови використовуйте для масажу морську сіль, тоді волосся отримають ще й безліч присутніх у ній мінеральних солей. Але наносите її на вологе коріння, щоб вона не розсипалася, а після масажу змивайте водою.

5. Для відновлення сильно пошкодженого волосся особливу увагу приділяйте догляду. Використовуйте шампуні і бальзами для ослаблених або пошкоджених волосся. Для миття застосовуйте кип'ячену воду, а для ополіскування відвар кропиви, квіток липи або листя берези. Вони додають волоссю блиск і еластичність.

6. Приблизно 1-2 рази на тиждень перед миттям голови робіть маски для волосся. Для пом'якшення кератинових лусочок, з яких складається стрижень волосини, наносите суміш від коренів до кінчиків, тоді пасма будуть блискучими, гладкими і слухняними. Використовуйте більше масок з масел, особливо кедрового і реп'яхової, або застосовуйте їх у поєднанні з іншими компонентами, наприклад, яєчним жовтком, медом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів, які прискорюють ріст волосся

7. Після фарбування або хімічної завивки корисна маска з трав. Змішайте по 1 ст.л. зеленого чаю, материнки, кропиви і шавлії. Залийте їх 1 л окропу і протягом 15-20 хвилин наполягайте. Додайте в проціджений відвар 300-400 г житнього хліба і отриману кашкоподібного масу нанесіть по всій довжині волосся. Покрийте їх клейонкою і оберніть рушником. Через 1-1,5 години промийте водою і, на завершення, обполосніть відваром трав.

8. Для відновлення пошкодженого волосся можна використовувати і професійні засоби, наприклад, готові вітамінізовані розчини в ампулах. Вони наносяться по всій довжині волосся, а також додаються в шампуні і фарби. Досить 2 тижневого курсу, щоб волосся знову засяяли. Але щоб це було надовго, необхідно проявляти про них турботу постійно.