1. Візьміть невелику кількість меду в руки, нанесіть його на проблемні ділянки, розтирайте зони, не відриваючи рук, за годинниковою стрілкою. Після такого масажу ваша шкіра може трохи горіти - це нормально. Значить, процес руйнування жирових клітин запущений. Мед, що залишився, змийте теплою водою.
2. Нанесіть мед, здійснюйте легкими рухами по проблемних зонах і злегка втирайте мед в шкіру. Коли консистенція меду стане густішою, змініть тактику. Щільно притискайте долоні до тіла і різко "відривайте". Необов'язково робити це всією рукою, можна тільки долонею або пальцями. Поступово збільшуйте швидкість. Як тільки вам стане боляче, закінчіть процедуру. На одну частину тіла витрачайте не більше 15 хвилин. Закінчивши масаж, видаліть мед, що залишився, гарячим вологим рушником.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Целюліт: прості заходи профілактики Важливо! Якщо під час процедури ви відчули печіння або який-небудь дискомфорт, ваша шкіра почервоніла, відразу відмовтеся від масажу - ці симптоми вказують на індивідуальну непереносимість.