10 способів змусити своє волосся рости швидше

Стрижіться частіше

Парадоксальна порада? Але якщо ви хочете отримати здорове довге волосся, регулярно відвідуйте свого перукаря. Стрижка не прискорює ріст. Вона позбавляє вас від посічених кінчиків, які по суті ламають ваше волосся. Позбавляючись від джерела руйнування, ви зберігаєте довжину здорового волосся. А ще блиск, обсяг і гладкість.

Розчісувати частіше

Увечері, коли впадеш з ніг від втоми, так не хочеться брати в руки гребінець. І цим саботажем ми шкодимо своєму волоссю. Якщо вичісувати волосся від коренів до кінчиків, ви розподілите шкірне сало по всій довжині. А чи не для цього самого ви і набували черговий живильний шампунь? Є й інша вигода: Розчісуючи, ви покращуєте циркуляцію крові, і від цього волосся краще росте.

Почніть зсередини

Харчування - ще один ключик до успіху. Годуєте своє волосся разом з собою. Збільште споживання білків за рахунок збагачення раціону м'ясом, рибою, горіхами і цільними зернами.

Не зловживайте засобами для укладання

Ще одна причина вашої невдачі - тепло плойок, прасок, термобігуді, фена. Якщо ви не можете відмовитися від них, використовуйте мінімальну температуру і засоби для термозахисту. Від гарячого повітря і поверхонь ваше волосся ламається і випадає.

Скажіть"ні" щоденному миттю голови

Хороша новина: догляд за волоссям спрощується. Загальне правило - мити голову два-три рази на тиждень. Такий режим дозволяє кожному салу живити, зволожувати і відновлювати волосся. У той же час не запускайте голову. Надлишок сала викликає свербіж і лупа.

Пийте вітаміни

Брак корисних речовин в першу чергу позначається на вашому волоссі. Підберіть собі мультивітаміни, призначені для догляду за шкірою, нігтями і волоссям. Вони в обов'язковому порядку містять біотин, вітамін С і вітаміни групи Б, відповідальні за ваше волосся. Заодно і шкіра покращиться.

Обполіскувати волосся прохолодною водою

Занадто гаряча вода шкідлива для шкіри і волосся. Постарайтеся купатися в якомога менше гарячій воді, а після миття сполосніть прохолодною, щоб "запечатати" волосяні фолікули і зміцнити волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Домашні засоби для густого волосся

Перестаньте робити очищувальні процедури

Так, нам розповідають про шлаки і токсини, але хто їх бачив? Ці суперочіщающіе процедури, коли вам промивають кишечник, позбавляють ваше тіло поживних речовин, а волосся - це частина цього самого тіла. Придивіться до свого волосся після тижневого курсу і ви побачите, що їх зростання сповільнилося, і вони потьмяніли.

Спіть шовковій подушці

Як справжні принцеси. Волосся ковзають по шовку і не ламаються, а чим менше вони ламаються, тим довше вони будуть.

Слухайте свої відчуття після миття голови

Якщо ви відчуваєте, що шкіру стягує від нового шампуню, або вона свербить, або ви відчуваєте надмірну жирність шкіри, міняйте шампунь. А також і інші засоби по догляду. Все, що не добре для вашої шкіри не буде добре для вашого волосся.

За матеріалами Good Housekeeping.