Вчені радять вагітним жінкам їсти більше овочів і фруктів
15:00, 11 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Вагітність · Переглядів 1746 ·
Фрукти і овочі з багатьох причин особливо корисні для вагітних. Вони допомагають знизити ризик розвитку інфекцій дихальних шляхів.
Такі дані показало нове дослідження американських вчених.
вагітність
|
|
Бостонський дослідний інститут провів велику роботу по вивченню корисних властивостей продуктів і їх впливу на здоров'я вагітних. Виявилося, що щоденне вживання в їжу, принаймні, семи порцій фруктів і овочів істотно зменшує ризик розвитку інфекцій дихальних шляхів у майбутніх матерів. Ці інфекції можуть бути дуже небезпечні - як для матері, так і для малюка, привести до пневмонії та астми. Тому така смачна профілактика буде тут до речі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестача хрома в організмі: симптоми Вчені давно вивчили корисні властивості овочів і фруктів. Але їх вплив на здоров'я вагітних раніше не розглядалося. В ході дослідження були задіяні понад тисячу жінок на різних термінах вагітності. Дослідницькій групі вдалося встановити, що майбутні матері, що з'їдають щодня багато фруктів і овочів, захищені від інфекцій дихальних шляхів на 26 відсотків краще, ніж ті, хто цього не робить.
Це дає підставу для рекомендацій майбутнім мамам - дари природи допоможуть вам і вашому малюкові впоратися з хворобами і поліпшити імунітет.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: